gia đình

Kính Bạch Thầy, con có chuyện muốn xin lời khuyên của Thầy.

Con lập gia đình đã được 20 năm và có 1 đứa con. Vợ chồng con biết sống thuận pháp nên luôn dành cho nhau sự tôn trọng quí mến, 20 năm nhưng chưa bao giờ to tiếng với nhau lần nào, nội ngoại hai bên cũng rất hòa thuận. Chồng con là người khỏe mạnh, siêng năng, chăm chỉ, chí thú làm ăn, rất yêu thương vợ con và gia đình. Con không có điểm gì để chê chồng con cả và con cũng sẵn sàng hy sinh tất cả những gì con có cho chồng con mà không có sự đắn đo tính toán. Nhưng con có 1 vướng mắc mà không biết xử lý ra sao là về tình cảm nam nữ, con chỉ xem chồng như một người bạn và con không có 1 chút cảm xúc luyến ái nào với chồng con cả, chồng con chỉ cần có biểu hiện yêu thương với con là trong người con lại dâng lên 1 cảm xúc khó chịu, mặc dù lý trí con vẫn phát tín hiệu là mình làm như vậy không phải nhưng con không cưỡng ép được cảm xúc của mình (con xin nói thêm là trước đây con có yêu chồng con và cả hai lấy nhau hoàn toàn tự nguyện). Con muốn xin Thầy lời khuyên: có nên trao đổi trực tiếp với chồng con xin đề nghị chia tay để chồng con đi tìm hạnh phúc mới hay cứ sống bình thường rồi mọi việc để pháp lo. Về phần con dù sống chung hay chia tay cũng không vấn đề gì vì nếu sống một mình con cũng cảm thấy rất thoải mái ạ. Con cám ơn Thầy đã kiên nhẫn lắng nghe con.

Kính thưa Thầy! Con có đọc bài của bạn hỏi Thầy về vấn đề giấc ngủ khi chăm sóc em bé. Con xin được chia sẻ đôi điều cùng bạn, vì bản thân con cũng đã trải qua vấn đề này khi chăm sóc em bé Trí Minh.

Gửi mom! Khi em bé mình còn nhỏ cữ bú của bé là 2h một lần, ngày cũng như đêm rất đều đặn, chưa kể em bé nhỏ put out mỗi ngày nhiều lần, đêm đến mồ hôi ra ướt đẫm cả áo mặc dù nhiệt độ phòng không nóng. Ngoài việc thức đêm cho em bé bú (mỗi cữ khoảng 20p), mình còn lau mồ hôi thay áo, bỉm tã cho con. Trong hai tháng đầu mỗi đêm mình chỉ ngủ được không quá 2h, ban ngày mình không có được giấc ngủ bù nào do tranh thủ tắm rửa giặt dũ cho hai mẹ con (mình tự giặt đồ cho bé ngay khi còn trong bệnh viện), cũng như dọn dẹp và tự vào bếp chuẩn bị bữa cơm. Chưa kể sức khoẻ của mình thời gian đó cũng không tốt lắm. Nhưng mình đã bước qua giai đoạn đó rất nhẹ nhàng. "Bí quyết" của mình là:

1. Lên thời gian biểu chi tiết sinh hoạt hàng ngày cho hai mẹ con. Khi mẹ có lịch sinh hoạt chi tiết cho con mẹ sẽ theo dõi được lượng ăn, thời gian ngủ, cũng như các thói quen của con, sẽ giúp mẹ hiểu con hơn, dễ dàng nương theo con để đưa con vào nếp sinh hoạt ăn ngủ chơi có giờ giấc ổn định mẹ sẽ nhàn hơn rất nhiều. Nên rèn bé tự ngủ, tự chơi không nên ôm ấp quá nhiều khi không cần thiết.

2. Mẹ nên vận động những bài tập nhẹ nhàng (mình đi thái cực quyền chỉ đi được 3 thức đầu thôi nhưng kết hợp điều hoà hơi thở sức khoẻ phục hồi khá nhanh). Mẹ cũng có thể tập yoga hoặc bài vận động nào phù hợp với mẹ.

3. Vấn đề ăn uống: không cần phải cố ăn thật nhiều với mong muốn có nhiều sữa cho em bé bú, cũng đừng quá kiêng khem, ăn đa dạng dinh dưỡng về màu sắc, chỉ cần bạn ăn vừa đủ khi cơ thể cần, kết hợp uống nhiều nước ấm, sữa nóng hay ngũ cốc đều rất tốt.

4. Khi cho con bú mẹ nên ngồi dậy không nên nằm không tốt cho con mà bản thân người mẹ nửa thức, nửa ngủ chỉ khiến tình thần uể oải hơn thôi. Khi ngồi cho con bú mẹ hãy tìm một điểm tựa để dựa vào sẽ đỡ đau mỏi lưng hơn.

5. Vấn đề về tâm lý: đây là yếu tố quan trọng nhất. Tâm lý người mẹ sẽ ít nhiều ảnh hưởng lên con. Mẹ cần lắng nghe mình, lắng nghe những cảm xúc trỗi dậy trong mẹ, lắng nghe thôi đừng ghi nhận, xua đuổi hay chống đối lại nó gì cả. Mẹ nên nghe pháp thoại đều đặn mỗi ngày. Thư giãn buông xả mọi lúc, thư giãn buông xả ngay trên việc cần làm. Hãy dành ra 10 hay 15p mỗi ngày nằm buông xả hoàn toàn sẽ giúp thân tâm mẹ hồi phục năng lượng. Khi mẹ hoàn toàn độc lập không phụ thuộc vào bên ngoài, mà chỉ lặng lẽ lắng nghe mình, lặng lẽ hết lòng chăm sóc con với tình thương vô điều kiện, thì cho dù hoàn cảnh như thế nào cũng không còn quan trọng nữa, thậm chí mẹ sẽ biết ơn rất nhiều vì tất cả. Chúc hai mẹ con bạn luôn bình an và mạnh khỏe.

Thưa Thầy, đây là những gì con đã trải qua, hi vọng giúp ích gì cho bạn ấy. Con kính cảm ơn Thầy.

Kính bạch Sư!

Con nhờ có bạn trai hiện tại của con mà biết đến Sư, con rất muốn hỏi Sư một vài điều ạ. Hiện tại con và bạn trai đã quen nhau được 1 năm, chúng con cũng xác định đi làm kiếm sống để cùng nhau vun đắp cuộc sống. Tuy nhiên, bố mẹ con và người thân trong họ hàng con luôn có cái nhìn không thiện cảm về người đó. Thứ nhất là gia đình người đó bố có quá khứ bất hảo, đánh đập vợ con, gia đình li tán. Thứ hai, do nhà con có mua nhà cho anh trai con lập nghiệp ở nhưng cũng có cơ duyên nên đi xuất gia, lúc đó con ở một mình nên con nghĩ rất đơn giản là con muốn ở cùng người bạn trai đó, tuy nhiên bố mẹ con biết được và không hài lòng cho rằng bạn đó lại rất mất lịch sự và là người không ra gì, mặc dù con biết có những chuyện chỉ có con và người đó hiểu, tính cách bạn này thì không khéo, nhiều lúc còn thật thà ạ, con cũng đã giải thích nhưng gia đình con vẫn có ác cảm về bạn ấy và kêu con mù quáng. Con thì luôn muôn chăm sóc bạn ý và bạn ý cũng rất thương con luôn hối con học tập, hành thiền và nghe pháp, con cũng đã nói gia đình con là bạn này rất có tâm mà mọi người không nghe, cũng khuyên con là nếu mà cưới thì xác định kỹ tìm hiểu kỹ người này đi không về sau thì khổ. Dạ kính bạch Sư, con rất mong Sư cho con lời khuyên để gỡ những khúc mắc trong lòng vì thực sự con muốn tình yêu con chọn sẽ được gia đình chúc phúc ạ. Dạ con cảm ơn Sư, con chúc Sư luôn thật nhiều sức khoẻ và bình an ạ. Sadhu! Sadhu!