tinh tấn chánh niệm tỉnh giác

Thưa Thầy!

• Chánh kiến, tỉnh giác, tuệ tri. Ba từ này giống nhau vì đều có nghĩa là hiểu biết rõ ràng phải không ạ?

• Chánh niệm khi kết hợp với tầm tứ thì đưa tới định, còn khi kết hợp với tỉnh giác thì đưa tới tuệ. Trong thiền tuệ khi chánh niệm - trọn vẹn với thực tại thì đồng thời tỉnh giác xuất hiện. Hai pháp này khi đó gắn kết hòa vào với nhau chứ không phải có chánh niệm - trọn vẹn mà lại không có tỉnh giác hay ngược lại. Do vậy khi tập thì tâm biết tự nhiên chứ mình cũng không thể chia ra đâu là chánh niệm hay đâu là tỉnh giác. Con hiểu như vậy có đúng không ạ?

Con cảm ơn Thầy!

Mô Phật, Thưa Sư.

Thường thường mỗi khi tâm con bực bội, con tìm cách làm gì đó khác để không phải cảm nhận tâm bực bội đó, nó làm con thật là khó chịu, đi đến trầm cảm. Một, hai bữa nay, con thử để nó như vậy, không tìm cách lẩn tránh nó hoặc diệt nó. Nhưng tâm bực bội đó cứ theo con suốt 2 ngày nay, làm con thật là khó chịu.

Thưa Sư, con hành sai ở đâu ạ?

Con cảm ơn Sư.

Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật!

Bạch Thầy, cho con được hỏi, vậy khi buồn, con chánh niệm tỉnh giác "buồn biết buồn thôi" mình có cần quán nỗi buồn xuất phát từ đâu và nó sẽ đi về đâu không Thầy?

Con cám ơn Thầy.