trọn vẹn rõ biết

Xin Thầy hoan hỷ giải thích giúp con vài lời về pháp hành.

Khi thấy ra mình đang thất niệm hay vọng niệm, trước kia con hay chạy theo nó, bây giờ con quay trở lại với thực tại. Vậy quay trở lại thực tại là chính, tham sân lúc đó vẫn còn vì chưa trọn vẹn được nhiều, nhưng con vẫn cần thấy biết. Nghĩa là tinh tấn để trở về thực tại, để không chạy theo, nhưng vẫn biết tham sân sinh diệt diễn biến ra sao; chứ không phải trở về thực tại, còn tham sân sinh diệt trong mê mờ.

Con hiểu vậy có đúng chưa Thầy?

Con xin cám ơn Thầy.

Thầy kính mến,

Sáng nay trong khi con ngồi thư giãn, con thấy những suy nghĩ lăn tăn xuất hiện như: khi nào hết giờ, món cải chua khi nào làm, hôm nay chuẩn bị phỏng vấn trước hay ngồi đọc sách trước. Con cảm nhận đầu ngón tay tê tê như bị kim châm nhưng cảm giác của thân là thọ xả.

Khi con đang quan sát những dòng suy nghĩ đó, bất chợt con trở về với sự thở. Có vẻ như con đã bị cuốn vào những dòng suy nghĩ, nhưng con cảm nhận mình đang quan sát chúng rõ lắm.

Con không rõ đây là trạng thái gì ạ. Kính thầy giúp con. Con cảm ơn thầy.

Con có nghe Thầy thuyết Pháp là khi thầy mệt thì thầy sẽ "điềm đạm hư vô chân khí tùng chi" để hồi phục sức khỏe

Thầy có thể diễn đạt thật chi tiết cho con và mọi người hiểu để ứng dụng vào cuộc sống sinh hoạt hàng ngày sau những lúc làm việc mệt mỏi căng thẳng.

Nam mo bon su thich ca mau ni phật