tự biết mình

Dạ thưa thầy, trước giờ con vẫn đang thực hành theo những gì thầy dạy, đó là quan sát thân tâm và suy nghĩ của mình. Chỉ là trong hôm nay con đã có lúc nói năng và hành động theo tập tính xưa cũ. Lúc sau, khi nhìn lại vài hơi thở, nhìn lại việc vừa xảy ra, con không hiểu vì sao mình lại vô thức mà hành xử như vậy nữa.

Xong con mới nghĩ, có phải chăng con đang thiếu gì đó, kiểu như con thiếu một hoạt động để rèn luyện và giúp bản thân luôn giữ tỉnh thức, tinh tấn, để không hành động vô thức như vậy nữa. Con vẫn đang phân vân và nhìn nhận lại suy nghĩ này thầy ạ.

Mà Liệu ý muốn của con về việc có thể từ bỏ những tập tính thói quen xưa cũ này có đang đi chệch ra khỏi lời thầy dạy hay không thưa thầy?

Con muốn thay đổi những tập tính cũ là bởi vì khi theo nếp cũ con có thể làm tổn thương những người xung quanh, mà viêc làm tổn thương người xung quanh sẽ khiến con rất đau khổ thưa thầy. Nhiều khi con thấy sợ mà dần dần chỉ muốn ở một mình. Con thật không còn muốn gây đau khổ cho ai nữa.

Con phải làm sao tiếp theo đây thầy ơi?

Thưa thầy cho con được trình pháp,

Con thấy mỗi lần con nghe tin tức thời sự trên ti vi, dù con đang làm việc khác như tập thể dục. Con thấy từ tin tức này đến tin tức khác làm cho con tò mò nghe ngóng và kèm theo các cảm vui buồn, lo lắng, sợ hãi, bất an... Con cố tập nghe như không nghe thì nó càng chú ý đến mấy cái tin đó hơn. Con nghĩ các tin tức này tác động đến bản năng tò mò và tự vệ của con người nên cần né nghe phải không thầy?

Con xin cảm ơn thầy!

Con kính Sư!

Từ khi con lấy chồng về sống chung, tâm con rất nhiều phiền não. Lúc trước nghe anh nói chuyện con rất tâm đắc, anh biết tu về sống chung sẽ hạnh phúc, nhưng giờ con thấy tâm rất mệt và cảm thấy khó sống quá, con nghe pháp cũng không vào được nữa. Xin Sư cho con một lời khuyên!