bất an & sợ hãi

Dạ, thầy ơi! Có phải con đang bị bản ngã dẫn dắt không? Con lên mục hỏi đáp và xem mọi người hỏi và xem câu trả lời của thầy. Con thấy ra rằng bên trong con có một nỗi sợ và nó đang cố gắng nắm giữ những ý trong câu trả lời của thầy để có thể đem ra áp dụng ở đời sống. Con nhận ra nó là bản ngã mong muốn mọi thứ hoàn hảo, không dám đối diện với những bất trắc trong cuộc sống nên luôn kiếm phương pháp hoặc chỉ dạy của ai đó để đem áp dụng. Và khi ghi con hỏi thầy con cũng thấy có nỗi sợ hãi nhưng cảm giác rất mơ hồ, dường như nỗi sợ này đến từ việc mong câu trả lời của thầy đáp lại là con đã thấy đúng, chứ chính bản thân con cũng không dám chắc những gì con thấy ra là đúng hay ko? Mọi thứ cứ chồng chất lên nhau, cái bản ngã nó tinh vi quá thầy ơi. Mong thầy chỉ bảo giúp con!

Thưa thầy, sau khi trình pháp thầy, con cũng tìm hiểu thế nào là thấy ra sự thật:

Con thấy mọi việc là do ý muốn cầu toàn của mình mà ra, thấy có điều khó khăn mà thái độ của mình sợ hãi thì khi giải quyết công việc, cái bản ngã sẽ bép xép đủ thứ để mình suy sụp và mình nhìn thấy nó ra thì nó sẽ mất đi và mình sẽ giải quyết công việc với tâm rỗng lặng trong sáng.

Còn thái độ chán nản của con rất đặc biệt, không tương giao và không làm gì mà tự động sinh ra. Hầu như mỗi tuần là con bị một lần, con thường đi chùa mỗi lần như vậy thì nó có hết tạm thời. Hôm qua nó đến con không đi chùa và cảm nhận nó lan tỏa gây ra cảm xúc tiêu cực. Đến tối khi đọc được câu trong một quyển sách là bản thân mình cũng có một năng lượng để chữa trị (con hiểu đó là chánh niệm) con chợt hoan hỷ nhận ra thì cái chán đó mất đi mà thay vào đó là niềm vui ngập tràn. Con càng khẳng định câu nói của thầy trong đầu: tất cả phiền não đều là ảo và Niết-bàn luôn có sẵn và là cái thực.

(Còn bị ba mẹ la (dù là mình đúng) mà trong tâm còn giận dỗi ngay lúc đó thấy ra phát hiện mình còn sân nên còn phải cảm ơn ba mẹ đã la nữa).

Con chỉ hiểu ra bao nhiêu đó thôi, mong thầy chỉ dạy thêm.

Con cám ơn thầy.

Dạ, thưa thầy! Có phải kiếp này mà mình sợ một điều gì đó tới nỗi ám ảnh mặc dù việc đó mình chưa gặp ở kiếp này thì có phải là do kiếp trước mình đã gây ra điều đó với người khác. Con chưa quen ai nhưng lúc nào cũng lo sợ sau này mình sẽ rơi vào chuyện bị phản bội trong tình cảm, rồi khi đọc báo thấy những tin tức về ngoại tình con có cảm giác rất sợ hãi, ức chế đau thắt lồng ngực lại, rất bất an và đầy sợ hãi.

Còn một việc nữa con trầm cảm nên tâm con rất hay bi quan, mỗi lần sợ hãi bi quan thì con liền nghe những lời pháp của thầy, con không biết có nên nương tựa như vậy không? Vì bây giờ ngoài những lời dạy của thầy con không biết bám víu vào đâu khi bất an sợ hãi tới cả. Con xin cám ơn thầy !