bất an & sợ hãi

Con chào sư ông!

Con nghe pháp của sư ông cũng được một thời gian ạ. Tâm con cũng đỡ bất an hơn. Nhưng con ko hiểu sao trong một ngày con cứ có 2 đợt các dòng tư tưởng lo lắng bất an khởi lên liên tục ạ, và lúc đó tim con đập rất mạnh rất khó chịu. Con tập thận trọng chú tâm quan sát, buông ra. Nhưng con thấy sự bất an vẫn âm ỉ trong con. Con ko biết phải làm sao nữa. Mong sư ông chỉ dạy cho con ạ

Con cám ơn sư ông!

Con kính chúc sư ông nhiều sức khỏe ạ.

Thưa thầy, cuộc sống có quá nhiều nỗi sợ, trong khi khả năng tự lực lại yếu, thì nên làm gì để vượt qua nỗi sợ ạ? Ví dụ như sợ bị đâm sau lưng, sợ bị chỉ trích gay gắt vì những lỗi sai ngoài ý muốn...

Kính thưa Thầy,

Xin thầy chỉ giúp cho con con đường…

Con năm nay 32t, bị mặc cảm tự ti từ bé về khả năng ăn nói, trình bày nên cuộc sống gặp nhiều khó khăn, bế tắc. Con thường sống khép kín, xa lánh mọi người, khi ở đám đông con cảm thấy mình rất cô đơn, bơ vơ, lạc lõng. Trong công việc, tình cảm con đều bị thất bại mặc dù con thấy mình cũng khá tốt về mặt chuyên môn. Con biết vậy nên rất cố gắng nhưng không thay đổi đc ạ. Con tuyệt vọng, chán nản quá thấy ơi!

Xin thầy cho con lời khuyên ạ.

Con cảm ơn thầy, chúc thầy khoẻ mạnh!

Con chào thầy.