bệnh tật

Thực ra bệnh thân hay bệnh tâm gì cũng đều do nghiệp cả. Có bệnh do nhân quá khứ, có bệnh do nhân hiện tại, kể cả bệnh thời tiết cũng không hoàn toàn do nhân bên ngoài, bên ngoài chỉ là duyên. Thời tiết chỉ ảnh hưởng đến người thể lực yếu, thiếu sức đề kháng, còn rất nhiều người mạnh khỏe vãn không bị bệnh thời khí. Nếu chúng ta biết bệnh có nguyên nhân hiện tại thì nên khắc phục, điều chỉnh lại ngay. Ví dụ, bệnh do ăn uống thiếu vệ sinh thì phải giữ vệ sinh và ăn uống cẩn thận. Nếu bệnh do thiếu hoạt động thì nên tập thể dục dưỡng sinh. Nếu bệnh do nghiệp xấu quá khứ thì hiện tại phải tạo nghiệp tốt nhiều hơn để hóa giải bớt. Như trường hợp bác sĩ Kasi ỏ Mỹ dùng thôi miên để dò tìm nghiệp quá khứ của bệnh nhân, sau đó khuyên bệnh nhân làm những việc thiện thì liền khỏi bệnh. Hồ sơ hàng ngàn bệnh án của ông hiện vẫn đang được lưu trữ ở Mỹ.

Có một số lá thư trong Thư Viện đề cập đến bệnh lý này, con nên vào đọc để hiểu thêm kinh nghiệm của một số bạn về chứng hưng cảm và trầm cảm này. Trước hết con không nên vội tìm cách đối trị, mà nên nhẫn nại lắng nghe, quan sát trạng thái con đang trải nghiệm dù đó là hưng cảm hay trầm cảm. Qua cách chiêm nghiệm này con sẽ hiểu ra nguyên nhân, bệnh trạng và cách điều chỉnh các trạng thái lưỡng cực này. Nguyên tắc phổ quát để xử lý là khi rơi vào trạng thái hưng cảm thì con nên thư giãn buông xả cho ý và khí ổn định lại. Ngược lại khi rơi vào trạng thái trầm cảm thì con nên hoạt động sao cho thân tâm hoan hỷ phấn chấn lên để không bị trì trệ, ví dụ như tập thể dục, dạo chơi, bơi lội v.v...

Ngoài ra, con cần sự tư vấn của một bác sĩ chuyên khoa về loại bệnh này để dùng thuốc hỗ trợ thêm. Cách trị liệu theo phương pháp phân tâm học cũng nên dùng đến, vì trong bệnh này yếu tố tâm lý rất quan trọng. Có nhiều trường hợp chỉ cần giải tỏa sự ám ảnh hay áp lực tâm lý là bệnh khỏi ngay.

Sinh, lão, bệnh, tử không phải là trở ngại. Trở ngại là ở thái độ của chúng ta đối với quy luật sinh-trụ-dị-diệt ấy. Đau khổ xuất phát từ ý niệm "ta" và "của ta", đưa đến dính mắc và chấp thủ. Thực ra, chính sinh, lão, bệnh, tử giúp chúng ta thấy rõ bản chất vô thường, khổ, vô ngã trong quy luật tất yếu và tự nhiên của đời sống. Hãy khuyên người bệnh lắng nghe cơn đau của mình, đừng phân tâm lo nghĩ gì khác, vì một sự lắng nghe trọn vẹn sẽ giúp người bệnh trầm tĩnh sáng suốt hơn.

Thương yêu, chăm sóc người thân bị bệnh là điều cần thiết, nhưng vẫn phải loại ra ngoài sự lo âu, sợ hãi, luyến lưu, thương tiếc... để bình tĩnh đối diện với sự thật, để lặng lẽ nhìn lại chính mình xem nguyên nhân của khổ đau, sợ hãi đến từ đâu, nó có bản chất ra sao, chứ không phải chỉ lo lắng hay cầu mong thay đổi tình thế. Thay đổi tình thế không quan trọng bằng thay đổi thái độ nhìn nhận vấn đề. Đây chính là cơ hội giúp con giác ngộ sự thật.