Kính Thưa Thầy!
Con cảm ơn Thầy rất nhiều, đọc câu trả lời của Thầy con nhận ra chỗ sai của mình rồi. Khi ngồi thiền, thay vì chỉ nhìn sự sinh diệt của niệm một cách tự nhiên thì con lại không cho nó khởi, con sẽ điều chỉnh lại chỗ sai này. Con còn có một câu hỏi nữa, xin Thầy hoan hỉ chỉ dạy.
Khi con phát hiện ra trong lời nói của mình có bản ngã hay khi giải quyết công việc con còn tính toán hơn, thua thì con rất hối hận, con cứ nghĩ sao mình lại nói như vậy, sao mình lại làm như vậy, tuy không gây họa nhưng thật sự là xấu mà..., rồi trong thân con xuất hiện cảm giác hối hận, bất an, khó chịu, tim đập nhanh hơn, mệt hơn. Con thấy cảm giác này làm cho tâm càng loạn hơn nên quan sát nó và nghĩ, chỉ cần nhận ra cái sai để sửa chứ không cần khó chịu như thế này. Nghĩ như vậy nên mỗi lần cảm giác đó khởi lên con lại thận trọng quan sát nó. Bây giờ cảm giác đó nhẹ đi rất nhiều và mất cũng nhanh hơn thì con lại lo lắng, nếu cảm giác này mất hẳn liệu mình có nhận ra lỗi sai để sửa không? Con nên giữ cảm xúc này hay làm cho nó mất đi? Con thành tâm xin Thầy chỉ dạy.
Con thành kính cảm ơn Thầy!
Nếu một cảm giác, cảm xúc hoặc một ý niệm đã được quan sát trung thực mà thấy ra sự sinh diệt của nó nên nó không còn sinh khởi nữa là đúng, còn nếu trong quan sát có ý chí chủ quan của bản ngã thì nó không bao giờ mất hẳn được, con đừng lo.