Thưa thầy, con thường có cảm giác sợ chết, mặc dù con biết không có sinh không có diệt, nhưng khi cảm giác đó đến con thấy mình không có bình tĩnh để quan sát cảm giác đó sinh ra sao, diệt thế nào mà con hoàn toàn bị cuốn theo cảm giác đó. Con cũng không phải mắc bệnh nan y gì chỉ là đôi lúc cảm giác sợ chết đấy trồi lên và con không đủ bình tĩnh để đối mặt, con thường tìm cách chạy trốn. Con cũng có lúc coi cảm xúc sợ hãi đó là bạn của mình ôm ấp vỗ về nó, nhưng con vẫn không hết sợ hãi mỗi lần cảm xúc đó đến. Con mong thầy cho con lời khuyên ạ. Con xin cảm ơn thầy.
Sợ là do tưởng tượng. Nếu con chánh niệm tỉnh giác trong hiện tại thì sẽ hết sợ. Thực ra chết là tuyệt vời, giả sử già mà không chết thì khổ biết bao. Nhiều người mong cả chết để thoát khỏi khổ già, bệnh nữa đó.
Trao đổi
Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.