Dạ kính thầy,
Có một câu hỏi tục đế mà con cứ loay hoay mãi. Nay con quyết định là mình sẽ hỏi thầy. Con trước giờ khá lười vận động chân tay, hoạt động trí óc là chủ yếu. Sức khỏe của con những năm gần đây không được tốt lắm. Vì vậy mà con chú tâm hơn đến chuyện tập luyện. Con đã học và tập qua khá nhiều môn, nhiều bài (Yoga, Khí công, Thái cực,…), (hẳn là cũng còn lơ tơ mơ thôi chứ chưa được đi sâu như thầy), nhưng ko cảm thấy hứng thú ở bất cứ bài tập nào. Con cảm thấy mình vẫn chưa thấy được cái core (cốt lõi) của sự vận động. Bản chất của sự vận động là gì? Vận động như thế nào là đúng, là hợp với thân tâm mình, là thuận với Trời Đất… Con lờ mờ nhận thấy là mình không nhất thiết phải tập vào một hoặc vài thời điểm cụ thể trong ngày, mà cứ sống bình thường thôi, cứ sinh hoạt bình thường thôi, luôn thận trọng chú tâm quan sát trong mọi hành động, tánh biết sẽ dẫn đường cho mình (điều chỉnh những tư thế sai xấu - biết khi nào động cần chuyển sang tĩnh, khi nào tĩnh cần chuyển sang động, động thì động như thế nào, tĩnh thì tĩnh như thế nào…) Nhưng mới chỉ lờ mờ thôi nên con muốn xin thầy chỉ dẫn thêm. Hiện giờ con đang tạm dừng tất cả các môn tập. Phần vì cái nhận ra lờ mờ trên, nhưng đầu tiên là vì thật không biết tập cái gì. Nếu được, con cũng mong có thể được thầy recommend (giới thiệu) một môn tập, người thầy hay cuốn sách cụ thể nào đó trong lĩnh vực tập luyện mà thầy thấy hữu ích.
Con kính tri ân thầy rất nhiều ạ, dù thầy có trả lời thư con hay không. Khi viết xong đoạn thư này con đã thấy một cảm giác trọn vẹn.
Người thích rèn luyện theo bài bản thì tập thể dục. Người thích vận động tự do thì chơi thể thao. Con có thể bơi lội, đánh vũ cầu, đi bộ hoặc làm công việc nhà như tưới cây, quét dọn v.v...