Question 1

Kính thưa Thầy

Trước khi ngủ con nằm thư giãn thân tâm nên đầu óc rỗng lặng trong sáng, biết âm thanh bên ngoài, cũng như biết những chỗ tê mỏi của cơ thể... biết tự nhiên, chứng kiến đồng thời nhiều điều. Thế rồi một lúc sau con nghe tiếng ngáy cũng như thấy những ý tưởng của tâm trí thắc mắc có phải mình đang ngủ không và biết miệng đang cười để xem có thật sự ngủ hay mơ. Nhưng con mắt thì nhắm dù lúc ấy tâm trí muốn thử mở mắt để xác định xem có đang thức mà biết không,nhưng mắt nhắm không mở được có lẽ là con ngủ thật. Hihi...

Kính thưa Thầy, có phải con ngủ không sâu và mơ, hay tính biết biết. Vì tâm trong giấc ngủ như vậy trong như hồ nước nên dẫu con có chứng kiến tâm trí làm việc hay biết mình đang ngáy sáng dậy con vẫn cảm thấy khỏe khoán, tươi tỉnh không có dấu hiệu ảnh hưởng gì đến tinh thần và sức khoẻ.

Kính Thầy sự thư giãn như vậy con có cần điều chỉnh gì không ạ?Con Xin Thầy dạy thêm cho còn ạ.

Accepted Answer

Có thể đó là giấc mơ, trong giấc mơ người thường tỉnh giác thấy mình vẫn tỉnh giác, người thường niệm Phật thấy mình còn niệm Phật v.v... nhưng do tu tập tâm trong giấc mơ (mộng trung ý thức) vẫn tỉnh táo nên đôi lúc phân vân không biết đó là thực hay mơ. Tính biết đương nhiên lúc nào cũng có cách biết của nó dù khi hữu thức hay vô thức, mọi cách biết đều do tính biết cả nhưng có thể bị 6 thức làm lệch lạc đi thôi. Nếu con thư giãn buông xả một cách hoàn toàn tự nhiên thì rất tốt, nhưng lúc ngủ nếu có chút cố ý buông xả thì sẽ hơi "bị tỉnh" làm cho khó ngủ đấy.

Question 2

Xin mạn phép được hỏi các quý thầy 1 vấn đề: Tối qua con có ngủ ở nhà một người bạn và có 1 người báo mộng nhờ con mua 1 số đồ cho người đó! Nhưng khi sáng ra con lại quên mất những vấn đề cần mua! Con xin hỏi vấn đề con quên giúp người đã báo mộng mua những thứ người đó cần là nếu muốn xin lại sự báo mộng đó lần 2 có được không? Mong quý thầy giúp đỡ trong thời gian sớm trong ngày! Con xin cảm ơn.

Có lòng giúp đỡ là tốt, nhưng nếu ai đó cần thì họ sẽ báo mộng lại. Con cứ lo gìn giữ thân tâm đừng vọng động là tốt nhất.

Trao đổi

Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.

Accepted Answer

Có lòng giúp đỡ là tốt, nhưng nếu ai đó cần thì họ sẽ báo mộng lại. Con cứ lo gìn giữ thân tâm đừng vọng động là tốt nhất.

Question 3

Kính thưa Thầy, Con xin được trình Pháp ạ.

Đêm qua, trong lúc con đang ngủ, con cảm nhận được có người đè con, trói chặt tay con và người con lại. Lúc đó, con chỉ nhận biết vậy thôi mà không hề có sự sợ hãi khởi lên, lúc nhận biết như vậy con niệm Phật "Araham, samma sambuddho". Con cứ niệm liên tục như vậy thì tự nhiên con cảm thấy người, và 2 tay con giãn ra như không bị ai đè và bi trói nữa. Lúc này con mở mắt ra và thấy người hơi mệt chút. Con trở mình lại và nhắm mắt ngủ lại một cách ngon lành đến sáng.

Ban ngày thì tâm con vẫn còn vọng đọng, thiếu sự trọn vẹn với thực tại. Khi làm việc thì trọn vẹn với công việc, hết giờ làm việc con vẫn nghĩ đến những tranh cãi xung quanh công việc. Có lẽ chính vì lý do này nên buổi tối con bị vậy phải không ạ? Dù ban ngày còn vọng nhưng do có sự quan sát tâm thường xuyên nên con đã niệm Phật ngay khi cần mà không có sự sợ hãi khởi lên phải không ạ?

Accepted Answer

Con cứ thường thận trọng chú tâm quan sát hoạt động của thân tâm trong đời sống để dần trở về trọn vẹn tỉnh thức với thực tại là được, không cần phải cố gắng hoàn hảo ngay. Con xử lý tình huống như vậy là đúng hướng rồi, cứ vậy mà khám phá chính mình trong tiếp xử với đời sống thì rồi con sẽ thấy ra mọi sự.