Kính thầy.
Chánh niệm là niệm: thân thọ tâm pháp. (chỉ niệm nhưng không phê phán, tức là Như thị kiến, như thị tri).
Niệm thân: là nghĩ nhớ “những gì đang sinh khởi nơi thân” như: đi đứng ăn uống
Niệm pháp: là nghĩ nhớ “những gì đang sinh khởi nơi pháp” như: mưa rơi, chim hót
Như vậy, niệm tâm có phải là nghĩ nhớ "những gì đang sinh khởi nơi tâm”.
Chẳng hạn như những suy tư chân chánh đang sinh khởi trong tâm về: lời dạy của Phật, ý nghiã trong kinh điển Pãli, văn chương, khoa học vân vân…
Kính xin thầy dạy bảo cho con.
Lúc đầu con nói "như thị kiến, như thị tri" tức thấy biết trực tiếp thực tại như nó đang là. Sau con lại nói "nghĩ nhớ" thế này thế kia... về thân, thọ, tâm, pháp thì đâu còn thấy biết như thị nữa. Chánh niệm tỉnh giác là trọn vẹn tỉnh thức với thực tại đang là.
Nghĩa là, đơn giản thân như thế nào thấy biết như vậy, thọ như thế nào thấy biết như vậy, tâm như thế nào thấy biết như vậy, pháp như thế nào thấy biết như vậy thôi, không cần theo dõi, ghi nhận hay nhớ nghĩ gì cả, vì như thế chỉ vẽ rắn thêm chân.
Trao đổi
Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.