Niệm thọ

Cảm ơn thầy, các thời pháp của ngài được ví như cơm con ăn. Cho con hỏi khi ăn cái gì ngon thì cảm thọ xuất hiện ngay, vậy cảm thọ ấy xuất hiện nơi thân hay tâm?

Kính bạch Thầy. Khi con chánh niệm tỉnh giác trên thân thọ tâm pháp như vậy con thấy dễ lắng nghe mình và lắng nghe mọi người, dễ cảm thông chia sẻ, dễ bao dung và bỏ qua, dễ hỷ xả. con cảm nghe từ tấm lòng mở rộng nụ cười hoan hỷ từ đáy lòng, con nhận ra chân hạnh phúc khi vắng bóng cái tôi ta, hương vị ngọt ngào của sự xả ly, con thấy mình có giảm thiểu rõ rệt về tham và sân, si, có sự phấn khích tích cực.

Dạ thưa thầy con bị thoái hóa cột sống cổ. Sáng nay cũng nhờ sống trọn vẹn nơi thân thọ tâm pháp mà chỗ đau bị chèn ép đang lan tỏa ra cổ gáy đầu, khi nhận ra con về chỗ ấy Buông lỏng thả lỏng mở toang cảm giác toàn thân, tâm nở nụ cười từ bên trong lặng lẽ soi chiếu, chưa đầy một phút cảm giác chèn ép đó không còn nữa thay vào đó là cảm giác khinh an lan tỏa toàn thân, hỷ bên trong nhẹ nhẹ có cùng. Con nhớ lời Thầy dạy không nên đánh đồng cảm giác cảm Thọ là mình, chúng luôn vô thường đến rồi đi nên con thực hành trải nghiệm như thế ạ.

Kính mong Thầy dạy thêm cho con. Tận đáy lòng sâu thẳm con thành kính tri ân Thầy!

Con kính chào Thầy,

Trong cơn bệnh, khó chịu, mệt mỏi con có cảm thọ khổ, hễ thân đau thì tâm không thể nào lạc được, và lúc đó nhìn ra xung quanh con đều thấy không có gì vui, mặc dầu lúc đó quan cảnh xung quanh rất đẹp và vui nhộn ạ!

Hôm trước con có đi tham dự lễ dâng y Kathina ở Viên Không Ni, buổi lễ rất trang nghiêm và long trọng đáng lẽ ra tâm con rất hoan hỷ, nhưng vì con bệnh trong người nên nhìn đâu con cũng thấy mệt quá thầy, lúc đó con chỉ muốn được trở về nhà nghỉ ngơi thôi! Thầy cho con hỏi con thấy như vậy thì có thấy ra điều gì không vậy thầy? Con cảm ơn Thầy và kính chúc Thầy thân tâm thường an lạc!