Question 1

Con kính đảnh lễ Thầy ạ,

Bạch Thầy con muốn hỏi Thầy là con có nghe video của vị đạo hữu hỏi một vị Sư là cách đối trị cơn đau khi ngồi thiền thì Sư trả lời rằng, cách thứ nhất là cứ ngồi chịu trận, cách thứ hai là quay về trọn vẹn và ngắm nhìn cơn đau, và cách thứ ba là dùng cái tưởng xuyên vô nỗi đau và khoét nó ra rồi nó sẽ hết. Thầy cho con hỏi dùng cái tưởng để xuyên vào nỗi đau là sao con không hiểu. Con mong Thầy hoan hỷ giúp con.

Con cảm ơn Thầy ạ.

Accepted Answer

Thí dụ con nghĩ cơn đau là vô thường, có sinh có diệt, hoặc cơn đau là khổ quả giúp con điều chỉnh lại nhận thức và hành vi, hoặc cơn đau không phải ta, của ta và tự ngã của ta chẳng hạn.

Question 2

Con kính chào Thầy ạ,

Thưa Thầy, Thầy cho con hỏi một việc ạ. Trong cuộc sống hàng ngày khi ta nổi tâm tham, sân hay si, ta không nên dùng tâm đối trị và lúc đó nên quan sát tâm sinh và diệt thế nào. Và lúc đó không nên để vấn đề đạo đức áp đặt ta vì có thể dẫn đến ẩn ức do kìm nén. Con hiểu điều đó, tuy nhiên con vẫn có thắc mắc có những tình huống va chạm giữa người và người có thể nguy hiểm tính mạng hoặc ảnh hưởng xấu đến nhiều người, nếu ta không dùng tâm đối trị trong một số tình huống như vậy thì có dẫn đến xã hội sẽ bị rối loạn không ạ?

Xin Thầy chỉ dạy giúp con ạ.

Con cảm ơn Thầy nhiều ạ.

Accepted Answer

Đối trị đúng là phải do thấy đúng, như bác sĩ cho thuốc khi biết đúng bệnh. Khi con thấy tâm tham hoặc sân một cách rõ ràng và trọn vẹn thì chính trí tuệ đã cắt đứt phiền não rồi không cần đối trị, do chưa thấy trọn vẹn rõ ràng nên bất đắc dĩ mới phải dùng pháp đối trị, đó là trấn áp tạm thời nhưng rồi phải soi sáng cho đến khi thấy rõ sự sinh diệt của danh sắc, sự nhàm chán, sự xuất ly mới thật sự giải thoát khỏi chúng được. Hãy soi sáng cho tới nơi tới chốn thì mới thấy ra, đừng dừng lại nơi lý luận.

Question 3

Kính thưa Thầy!

Không hiểu vì sao dạo gần đây con rơi vào một trạng thái rất "khó chịu". Đó là, có những lúc, bỗng dưng trong đầu con vang lên tiếng chửi thề, chỉ là trong đầu thôi, không phát ra thành lời. Dù đã cố gắng quan sát nó, nhưng con không cách nào dừng nó lại được. Cứ có việc gì, người nào bất như ý đến gần bên con, là cứ y như rằng âm thanh đó lại tự động vang lên. Dù trên thực tế, con không hề có chủ ý mắng chửi, gây sự với ai cả. Và, từ bé giờ, con chưa từng văng tục chửi thề dù chỉ 1 lần. Con rất bối rối, "khó chịu" với tâm trạng kiểu như thế này. Kính xin Thầy giúp con, làm sao để thoát ra được điều này. Con thành kính tri ân và đảnh lễ Thầy!

Accepted Answer

Kệ nó, con đừng cố diệt nó, chỉ cần con thường trọn vẹn tỉnh thức với chính mình trong mọi hoạt động hàng ngày thì nó sẽ tự biến mất. Cố loại trừ nó chính là giữ chân nó lại.