quan sát, quán chiếu & quán tưởng

Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật

Con xin đảnh lễ Thầy,

Thưa Thầy khi quán tưởng danh sắc tại sao quán sắc quan trọng hơn và phải quán sắc trước ạ?

Kính thưa Thầy!

Con có vài điều muốn hỏi, con kính trình Thầy khai thị giúp con ạ.

• “Trong thấy chỉ có thấy, trong nghe chỉ có nghe”, khi thấy chỉ có thấy là cái ta tác ý như vậy, như thế cả một tiến trình quan sát vẫn luôn có cái ta: cái ta chỉ thấy và thấy, cái ta thấy bản ngã mình đang to lên,... như vậy vô ngã là thế nào ạ?

• Khi con tìm thêm các vị Thầy, các pháp quán thân, quán thọ, con thấy sự trở về của con giảm bớt, con nghĩ là: không quán thân, quán thọ, quán pháp gì hết, đó là quá trình mình đi tìm để quán, mình cứ sáng suốt biết mình tự nhiên, duyên hành sẽ tự đưa những cảm thọ về thân, tâm đó để mình quán.

Con xin cám ơn và chúc Thầy thật nhiều sức khỏe ạ.

Thưa thầy, tâm con hay bị chìm đắm trong những dòng suy nghĩ. Mỗi khi con quay về quan sát tâm mình, con nhận thấy dòng suy nghĩ ấy lập tức dừng lại, con chỉ còn quan sát thân, thọ, pháp. Như vậy con có thực hành đúng không? Có phải con còn gò ép tâm nên dòng suy nghĩ không trôi chảy nữa mà bị ngừng lại? Mong thầy chỉ dạy. Con rất cám ơn thầy!