Thưa Thầy,
Khi quan sát suy nghĩ và cảm xúc của mình, để sự đau đớn được bộc lộ tự nhiên thì những cảm xúc đau đớn khó chịu đó thường tan biến đi sau đó.
Con muốn hỏi: Tại sao việc quan sát lại làm sự đau đớn tan biến đi được? Nguyên lý, tiến trình cụ thể mà việc “quan sát” tác động vào khiến trong lòng con đi từ “có sự đau đớn” sang “hết đau đớn” diễn ra như thế nào?
Lý do hỏi:
Thứ nhất, nếu chỉ biết rằng quan sát làm hết đau đớn thì con để ý thấy tâm thường bám vào việc quan sát đó với mục đích là “hết đau đớn” chứ không phải quan sát để “hiểu đau đớn là gì”.
Thứ hai, quan sát có thể làm hết sự đau đớn tạm thời, nhưng nó vẫn sẽ quay trở lại, tại một hoàn cảnh khác. Như vậy có nghĩa là chưa giải quyết dứt điểm.
Do đó, con muốn hiểu rõ câu hỏi trên để tiện quan sát tâm sau này.
Xin chân thành cảm ơn Thầy.
Quan sát cảm giác đau đớn để thấy ra sự thật chứ không phải để hết đau đớn. Còn việc hết đau đớn hay không lại không do sự quan sát mà do chính sự sinh diệt của cơn đau.
Mặt khác, khi không quan sát thì cảm giác đau đớn bị tư tưởng thêu dệt khiến nó kéo dài, nên khi quan sát thì tư tưởng thêu dệt bị cắt đứt, vì vậy thấy cảm giác đau đớn diệt đi mau chóng hơn.
Trao đổi
Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.