tâm sân

Con chào thầy!

Thưa thầy con vừa gặp vấn đề, bị chỉ trích nghiêm trọng trong công việc. Con cảm thấy lòng tự ái nổi lên ghê gớm, tức giận, trong tâm phản kháng kinh khủng. Vấn đề con gặp phải lại là quan điểm cá nhân cả hai bên không thể rạch ròi đúng sai được. Khi ấy con vừa muốn phản kháng, lại vừa có ý nhẫn nhịn, lúc bực tức sôi máu, vừa muốn phản kháng, vưa sợ hãi, vừa thấy mình đúng, vừa thấy mình sai, cuối cùng con không phản ứng gì. Sau một ngày con thấy nguôi giận, nhưng lại có những đợt suy nghĩ tiêu cực trào lên rồi hết, rồi lên...

• Thầy cho con hỏi là, lần sau khi gặp chuyện vậy con có nên phản ứng rạch ròi cho ra nhẽ hay không?

• Khi con thấy mình bực tức, thì có một cái tâm nổi lên biết mình đang nóng giận, thì tâm giận mất, tâm tích cực thay thế vào, đó có phải là 2 mặt của lí trí không thầy? Còn tánh biết thì phải thấy cùng lúc cả 2 phải không ạ?

• Thỉnh thoảng con lại gặp phải các tiêu cực từa tựa giống nhau như kiểu nó lặp lại ấy thầy ạ, con không biết do gì? Và sau mỗi lần như thế con gần như có cùng một kiểu phản ứng! Chỉ khác từ ngày học pháp của thầy thì các tiêu cực diễn ra ngắn hơn thì phải thưa thầy!

Con xin cảm ơn thầy ạ!

Kính bạch Thầy,

Hôm nay con vừa có một trải nghiệm, con xin phép được trình với Thầy.

Con vừa khởi lên cơn sân dữ dội lắm, làm đầu óc mệt mỏi, không suy nghĩ sáng suốt bình tĩnh được. Con cũng tự nhắc mình nên giữ im lặng lúc này, nếu nói ra sợ thành cáu gắt lớn tiếng với mọi người. Rồi con để cơn sân ấy diễn biến tự nhiên, cũng để đầu óc mệt mỏi vậy luôn, chứ không muốn xua đuổi những cảm giác ấy. Nhưng rồi con lại thấy được chỗ tạo tác của bản ngã mới kéo dài và nuôi dưỡng cơn sân. Khi đó con thả lỏng ra thì cơn sân không còn ùn ùn cuộn xoáy nữa, nó cứ từ từ rồi mất. Nhưng trong lúc đó, cũng là sân, mà con lại cảm thấy nhẹ nhàng, không bị căng thẳng nữa.

Rồi con cũng mở nhạc nghe. Mà sao lần này con thấy nghe nhạc và cơn sân như là 2 pháp tách biệt, chứ không như kiểu cái này lấn át cái kia. Nghe nhạc không đè nén cơn sân, mà sân cũng không ảnh hưởng tiếng nhạc. Con vẫn cảm nhận cơn sân vẫn còn, nhưng cũng nghe rõ tiếng nhạc du dương, những cảm xúc dễ chịu hay khó chịu không lẫn lộn vào nhau.

Cơn sân lần này quả thật giúp con có cái nhìn mới về nó. Bạch Thầy, con thấy như vậy có đúng không ạ?

Con kính mong Thầy chỉ dạy cho con.

Kính thưa Thầy!

Con đã nghe rất nhiều bài thuyết pháp của Thầy và ngộ ra được nhiều điều tuy nhiều từ ngữ con không thuộc và hiểu hết nhưng con hiểu được ý thầy nói gì, con hiểu được nguyên lý mà Thầy giảng dạy, chia sẻ cùng chúng con! Con vô cùng biết ơn Thầy!

Con cũng đã định hỏi Thầy rất nhiều điều nhưng khi nghe các bài thuyết pháp của Thầy con đã tự giải đáp được (thấy và thấy ra).

Hiện giờ con có một câu hỏi (rất nhỏ và buồn cười) là: Chồng con là người nghiện thuốc lá, mà con thì càng ngày càng không chịu nổi mùi thuốc lá (hiện con đã ngoài 60 tuổi). Con không biết làm thế nào mà khi hít phải mùi thuốc lá mà vẫn không sân? Vì mỗi lần hít phải mùi thuốc lá độc hại đó là con rất buồn nôn và bức xúc...

Kính mong Thầy chỉ cho con những lúc như vậy thì con nên làm gì ạ?

Con cám ơn Thầy và mong có một ngày được diện kiến Thầy!

Con kính chúc Thầy năm mới Mậu Tuất mạnh khỏe và an lạc!