Con xin đảnh lễ chư Phật quá khứ cùng Đức Phật Cồ Đàm.
Con xin đảnh lễ Đức hoà thượng.
Con vừa xem video Hoà thượng giảng về cách trừ bỏ tâm sân. Những điều hay lẽ phải ngài dạy rất bổ ích.
Nhân tiện con cũng xin sám hối lỗi lầm trước đây:
Do trước đây con chạy theo dục lạc, cuộc sống vật chất nên con bất mãn với nghèo nàn lạc hậu. Do bất mãn, cuộc sống của con rất nhiều phiền não và mệt mỏi.
Nay con hiểu ra sống như vậy thật khổ, quả là dục vọng là nguồn gốc của bất thiện và khổ đau, thụ hưởng dục lạc để mà vui là khổ, chẳng phải sướng, các nỗi khổ đi kèm theo đó còn khổ hơn nữa, như mũi tên độc.
Con đã quyết tâm từ bỏ lòng thù hận, từ bỏ yêu ghét, từ bỏ tham vọng.
Con cũng mới tu tập chánh niệm, cũng nhận ra tâm con còn nhiều căng thẳng và quan sát nó, cũng như điều chỉnh ngay lúc khởi tâm. Nó là cái nền của tâm, một loại cảm giác không tả được bằng lời thường khởi lên theo thói quen mỗi khi con nói chuyện với ai đó. Và con cũng đã thấy biết như thật được những lúc tâm con nhẹ nhàng, êm ái, dễ chịu, không sân, không hận.
Con cũng có một thắc mắc: thầy dạy mọi người rằng có thể rải tâm mát mẻ không sân đó, hướng tâm như thế vào cả căn phòng, cả thôn xóm, cả không gian... Nhưng con vẫn chưa hiểu như thế tức là làm thế nào.
Xin thầy từ bi thương xót dạy cho con về điều đó ạ.
Con xin cảm ơn Hoà thượng.
Rải tâm từ nghĩa là hướng tâm đến người nào, vật gì hay nơi đâu với tâm mát mẻ, hiền thiện, không hận, không sân, không trái ý, nghịch lòng. Khi con nghĩ đến căn phòng, ngôi nhà, làng xóm, đất nước, thế giới hay vũ trụ bao la với tâm hiền thiện không sân như vậy gọi là rải tâm từ vô lượng.
Trao đổi
Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.