tánh biết & tướng biết

Thưa Thầy,

Con là người thích ăn uống, con đọc cuốn Thực tại hiện tiền của thầy, và con quán sát cảm thọ của mình khi ăn uống. Con thấy khi đó trước tiên chỉ có những cảm giác, sự nhận biết hương vị, nhưng sau đó là cảm giác ưa thích cái hương vị đó. Hai thứ này là riêng biệt, và căn bản, cái sự nhận biết hương vị khi ăn đó nó chỉ là như thế, như vậy. Còn cái tâm ưa thích là cái ảo tưởng đi sau. Thưa Thầy, có phải cái sự nhận biết đơn thuần đó là Tánh biết phải không Thầy?

Tương tự với suy nghĩ, thì ta cần thấy ra cái ảo tưởng do huân tập trong quá khứ mà ra, và nó tách biệt với tiến trình suy nghĩ đơn thuần của tánh biết. Có phải như vậy không Thầy?

Con cám ơn Thầy và chúc Thầy khỏe!

Thưa Thầy, con xin được trình pháp.

Con vừa chiêm nghiệm thấy 1 điều về chánh niệm tỉnh giác (CNTG). Trước đây, khi CNTG thì con thấy đầu con căng thẳng và ngập tràn suy nghĩ về Tánh Biết, con hiểu buông xả về mặt lý thuyết nhưng lại lúng túng không biết thực hành thế nào.

Sau đó thì con nhận ra, những lúc thực hành CNTG đó của con không phải con đang buông xả, mà con đang cố "đối tượng hóa" Tánh Biết, con chỉ đang cố gắng dùng ý thức để nhìn xem cái Tánh Biết nó như thế nào, và vì con muốn "đối tượng hóa" Tánh Biết nên những kiến thức con đã gom góp về Tánh Biết trước đây phải ùa về để cho con so sánh, tạo dựng 1 cái Tánh Biết ở trước mắt cho con dòm ngó. Cái Tánh Biết đó cũng chỉ là ảo tưởng của tham vọng mà thôi.

Khi thấy ra điều đó thì con cũng nhận ra: Tánh Biết thật sự chính là con.

Vậy hóa ra, CNTG không phải là "đối tượng hóa" Tánh Biết để dòm ngó như con vẫn làm, mà CNTG là con "trở về làm" Tánh Biết. Con chính là Tánh Biết thì làm sao mà con "đối tượng hóa" được chính con để mà dòm ngó kia chứ.

Khi "trở về làm" Tánh Biết, con cảm thấy mình như vị khách ngồi trên chuyến tàu nhìn ra cửa sổ, bản ngã hay những suy nghĩ, cảm xúc giống như phong cảnh lướt qua bên ngoài, con chỉ việc lặng im quan sát, chẳng có gì cần phải làm nữa, bởi chúng vốn chỉ là phong cảnh, có liên quan gì đến con đâu.

Bây giờ thì con thực hành CNTG dễ dàng và đơn giản hơn nhiều, con cũng cảm nhận được cảm giác nhẹ nhàng giản dị của buông xả. Con thấy có 1 niềm an lạc và vững tin vào Pháp.

Con xin được tri ân những lời khai thị quý báu của Thầy, cảm ơn Thầy đã đọc bài trình pháp của con ạ.

Thưa Thầy, có phải quan hệ giữa tánh biết và bản ngã giống như giữa ánh sáng và bóng tối? Không thể diệt bản ngã, chỉ có thể dùng sự liên tục chánh niệm tỉnh giác duy trì tánh biết? Con càng tỉnh giác lại càng thấy bản ngã, bản ngã chuyển đổi tinh vi! Hỏi Thầy câu này cũng thấy như vì bản ngã... Kính xin Thầy cho một lời khuyên. Thành kính.