thận trọng - chú tâm - quan sát

Trong câu trả lời của thầy ngày 11/10/2022 thầy có nói: Thực ra thận trọng chú tâm quan sát là cách mà tâm tự ứng tuỳ mỗi tình huống giúp cho hành động, nói năng, suy nghĩ đúng tốt và hiệu quả tự nhiên, không rơi vào tình trạng si mê lầm lạc, buông lung phóng phóng dật thôi, chứ không kiểm soát như kiểu ý chí của bản ngã.

Vây cho con hỏi: Thế nào là gọi là kiểm soát như kiểu ý chí của bản ngã? Xin thầy cho con ví dụ để con hiểu rõ hơn! Con cám ơn thầy

Xin Thầy giải đáp giúp con.

khi con thực hành thận trọng chú tâm quan sát tâm mình thì con rất hay "định nghĩa" cho cái tâm lúc đó. Tiếp đó con dùng bản ngã để nhìn lúc "định nghĩa" đó thì tâm con càng rối. Khi con buông ra ko chạy theo nữa thì 1 lúc sau thì cái rối loạn đó mất đi.

1- Tại sao phải 1 lúc sau con mới giật mình thấy được vậy ạ?

2- Có phải lúc con giật mình thấy đc là bản ngã lại đang tạo tác không ạ?

3- Thưa thấy lúc tâm con trải qua 1 quá trình như bực tức nhưng khi cơn bực tức đó qua đi 1 lúc còn mới nhìn đc và buông ra thì nó không còn. Con thấy con quan sát tâm nó cứ bị chậm cả quá trình trước đó như vậy có đúng không ạ?

Con xin cảm ơn Thầy!

Dạ thưa thầy!

Kính trình và xin thầy chỉ dẫn và giải đáp giúp con và các Phật tử việc như sau:

Thông thường khi thực hành chú tâm, thận trọng trong đời sống thực tại thì con cảm thấy thực hành khá dễ dàng khi đang đi, ăn, uống, làm việc nhà (những việc lao động phổ thông, chân tay). Thế nhưng, khi làm việc bằng tư duy, đầu óc, vận dụng tư tưởng (hiện nay hình thức lao động bằng trí óc rất nhiều trong xã hội đối với Phật tử), ví dụ để lên kế hoạch xây dựng và mở quán cà phê thì phải vận dụng trí nhớ, liên tưởng (mô hình trong quá khứ từng gặp, tưởng tượng ra mô hình trong tương lai muốn xây dựng) hay rất nhiều những công việc chuyên môn khác...

Vậy, thận trọng, chú tâm quan sát trong trường hợp khi làm việc bằng trí óc thì nên như thế nào thưa thầy?

Con xin cám ơn thầy!