Question 1

Chào thầy,

Thầy ơi cho con hỏi, làm sao thấy biết ngay lúc tâm vừa mới sinh khởi lên để thấy như nó đang là mà không phải đợi đến lúc niệm và tưởng đang diễn ra hoặc kết thúc thì mới nhận biết được ạ?

Accepted Answer

Chánh niệm tỉnh giác cần có mặt trước khi tâm sinh khởi. Không phải tâm sinh khởi rồi mới chánh niệm để đuổi theo.

Question 2

Kính thưa thầy! Câu "liễu liễu thường tri" có phải là mình đang khám phá chính mình không? Bên thiền tông gọi là "chăn trâu" có phải không thầy? Con rất cảm ơn thầy.

Accepted Answer

Phải. Đó cũng chính là tinh tấn chánh niệm tỉnh giác.

Question 3

Dạ thưa Thầy cho con hỏi. Con cho rằng ăn cơm ở nhà là tốt hơn ăn cơm ở ngoài. Khi con lên kế hoạch chuẩn bị thức ăn sẵn thì hôm đó con đi làm phải ăn ở ngoài, cứ lặp đi lặp lại như vậy. Vậy bài học ở đây có phải đời không như ý mình không vậy Thầy? Và thầy cho con hỏi thêm chứng suy nhược thần kinh thì Phật có dạy cách nào để lấy lại cân bằng không, Thầy chỉ con với ạ? Con cám ơn Thầy.

Accepted Answer

Nói chung hầu như ai chưa giác ngộ đều không nhiều thì ít cũng đang bị suy nhược thần kinh. Suy nhược thần kinh vì căng thẳng, căng thẳng lại vì tâm bất an, bất an vì đánh mất "thời vị trung chính" hoặc không thấy "pháp trụ pháp vị" nghĩa là tâm bị phân tán với nhiều đối tượng quá khứ, tương lai và bên ngoài. Cách giải quyết tốt nhất là trở về trọn vẹn rõ biết chính mình để tâm không còn bị phân tán nữa.