Q: Kính thưa thầy, <p Con thường bị chìm đắm trong những sự việc đã xảy ra trong quá khứ. Nội tâm con không đủ chánh niệm để biết mình đang bị lôi kéo miên man trong những tưởng tượng. Thầy cho con lời khuyên.

Chỉ cần con thận trọng chú tâm quan sát vào những hoạt động hiện tại của thân tâm thì không bị hồi tưởng lôi cuốn con về quá khứ hoặc tưởng tượng thu hút con đến tương lai mà bỏ quên hiện tại. Chính vì trong quá khứ thiếu thận trọng chú tâm quan sát nên đã để lại những vùng mù, những lầm lạc trong ký ức, và bây giờ nó "đòi nợ" phải giải quyết cho xong. Nhưng con không thể giải quyết những gì đã xảy ra trong quá khứ, mà chỉ giải quyết bằng cách thận trọng chú tâm vào hiện tại mà thôi. Trọn vẹn trong sáng với hiện tại thì quá khứ và tương lai đều được giải quyết ổn thỏa.

Question 1

Con thành kính tri ân Thầy đã dành thời gian quý báu để trả lời thắc mắc của con. Hình ảnh ví dụ về cây đèn pin minh hoạ cho chánh niệm và tỉnh giác thật hay thưa Thầy. Con đã hiểu rồi!

Accepted Answer

Sàdhu lành thay! Thầy rất hoan hỷ.

Question 2

Thưa Thầy, con rất cám ơn câu trả lời của Thầy. Đúng là trong con có đủ cả hai điều Thầy phân tích. Con cũng nhận ra mình còn thiếu tinh tấn, chánh niệm, tỉnh giác. Con sẽ thường nhắc nhở mình hơn Thầy ạ.

Accepted Answer

Đúng đó con. Trong thiền Vipassanà thấy tức là hành chứ không phải hành là áp dụng theo một phương pháp để cố gắng làm gì với ý đồ đạt được điều mình mong muốn. Cái mong muốn luôn ở tương lai, trong khi cái được thấy chỉ ở ngay đây, trong hiện tại, như nó đang là. Thấy là phát hiện ra sự thật, thấy ra thực tánh của pháp đang vận hành tự nhiên ngay nơi thực tại thân tâm cảnh đúng với thời vị tính của nó mà thôi. Nhận ra điều này con sẽ không còn lăng xăng kiếm tìm và giải quyết theo cái ta luôn muốn khẳng định mình nữa.

Question 3

Kính thưa thầy, <p Con thường bị chìm đắm trong những sự việc đã xảy ra trong quá khứ. Nội tâm con không đủ chánh niệm để biết mình đang bị lôi kéo miên man trong những tưởng tượng. Thầy cho con lời khuyên.

Accepted Answer

Chỉ cần con thận trọng chú tâm quan sát vào những hoạt động hiện tại của thân tâm thì không bị hồi tưởng lôi cuốn con về quá khứ hoặc tưởng tượng thu hút con đến tương lai mà bỏ quên hiện tại. Chính vì trong quá khứ thiếu thận trọng chú tâm quan sát nên đã để lại những vùng mù, những lầm lạc trong ký ức, và bây giờ nó "đòi nợ" phải giải quyết cho xong. Nhưng con không thể giải quyết những gì đã xảy ra trong quá khứ, mà chỉ giải quyết bằng cách thận trọng chú tâm vào hiện tại mà thôi. Trọn vẹn trong sáng với hiện tại thì quá khứ và tương lai đều được giải quyết ổn thỏa.