trình pháp & chiêm nghiệm

Thưa Thầy, mấy hôm nay con không còn ép buộc tâm mình, phải trốn chạy sự thật, phải tạo cảm giác ảo là không buồn. Con đã nhận ra sự thất vọng, sự đau khổ, không có gì là hạnh phúc mãi mãi khi con thấy mọi thứ chuyển biến từng ngày, mỗi lần tâm con gợi lên cảm giác buồn, con nghĩ: "tôi đang buồn", chỉ 1 lúc sau cảm giác đó tan biến. Cảm giác đau khổ khởi lên, con nghi đến: "tôi đang đau khổ", con lặp đi lặp lại câu nói 1 lúc sau cảm giác đó cũng không còn nữa. Thưa thầy, con thực hiện như vậy là đúng hay sai? Xin thầy chỉ dạy thêm cho con, con cảm ơn Thầy, con chúc Thầy luôn có sức khỏe.

Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật.

Con chào Sư Ông ạ. Được đảnh lễ và trò chuyện cùng Sư Ông có lẽ là một trong những duyên lành trong quá trình tu tập của con. Những lời Sư Ông khai thị con đang thực hành vào cuộc sống. Khi thận trọng con thấy người mình đã thoải mái hơn chứ không còn cứng nhắc giống một chiếc máy được lập trình như trước nữa, có một số việc con đã để tùy theo tự nhiên của Pháp, con đã dần biết lắng nghe ý kiến của mọi người thay vì việc khăng khăng là mình đúng.

Tuy nhiên con thấy sự thận trọng chú tâm quan sát của con còn nhiều lỗ hổng, ví như khi con không thận trọng để xảy ra việc con mới phát hiện ra sự không thận trọng, chú tâm của chính mình. Con vẫn là đứa ham chơi, không có sức bền trong công việc vì vậy kết quả con đạt được không được tròn vẹn. Đồng thời con rất dễ bị phân tán, ví như khi con học nếu có tiếng của môi trường xung quanh, tư tưởng của con rất dễ bị phân tán, con không còn kiểu vừa học vừa nghe nhạc như trước nữa. Trong một số mối quan hệ bạn bè con thấy hình như mọi người chỉ chơi với con khi mọi người cần, một phần con có cảm giác hình như con bị lợi dụng, phần khác con lại thấy sự cho đi của mình đang còn tính toán, con chưa biết cách sống hết lòng với mọi người, thực sự con không biết làm như thế nào.

Xin Sư Ông chỉ dạy cho con. Con chúc Sư Ông buổi tối tốt lành ạ.

Thưa Thầy, vừa qua thầy ra Huế, mẹ con có dịp đảnh lễ Thầy, con rất hoan hỉ, con không biết nói gì hơn.

Từ khi con thực tập thiền không phương pháp của thầy đến nay được 2 tháng, con cảm thấy có nhiều an lạc. Con đã phát hiện ra bản ngã lăng xăng, con thấy thật thú vị. Con không cần làm gì cả, chỉ quan sát thân tâm là nó xuất hiện, thỉnh thoảng con cũng bị nó lôi đi, nhưng dần dần con nhận ra được bộ mặt thật của nó, nó luôn bất an lo lắng. Còn tự tánh chân thực thì làm sao mà lo lắng và bất an. Có khi tâm con thật vắng lặng, không khởi lên ý gì thì nó lại trồi lên nói này nọ. Con cũng đã cảm nhận được toàn thân thở tự nhiên nên không bị định quá nhiều nữa. Nay lại bị ánh sáng của định gây ra phiền não mặc dù con không biết gì là thiền định cả, chắc có lẽ dư âm của những kiếp trước con thực tập thiền định quá nhiều. Con chợt nhận ra rằng có ánh sáng thì biết ánh sáng, tự tánh đâu có phiền gì, vậy ai đang phiền não, té ra là bản ngã lo sợ đang nói, con giờ mới vỡ lẽ ra.

Thưa thầy hướng thực tập của con như vậy có gì sai không ? Con rất mong sự chỉ dạy thêm của thầy để không đi sai hướng. Con đội ơn Thầy.