trình pháp & chiêm nghiệm

Thưa thầy!

Cái tâm của bất kì ai đều không bao giờ vắng lặng hoàn toàn (không có bất kì suy nghĩ nào) phải không thầy? Bởi vì tác dụng của suy nghĩ lăng xăng là nhắc nhở ta các việc cần thiết (chẳng hạn nhớ ra việc cần làm, các đồ vật để quên, nêu các ý tưởng hay về một việc gì đó đang vướng mắc...)

• Khi những suy nghĩ không cần thiết thì ta gọi là vọng tưởng, trở lại giây phút hiện tại là nó tự mất.

• Khi suy nghĩ đến mà cần thiết cho ta thì ta dừng lại và theo nó để giải quyết việc cần.

• Khi suy nghĩ đến mà là một phiền não như sân hận, buồn phiền, lo lắng,... thì ta cần dừng lại quan sát nó, đối diện và chấp nhận để sau một lần hoặc sau nhiều lần nó tự tiêu tan.

Nhưng bất kì suy nghĩ đến nó là dạng lăng xăng, hay là một loại phiền não hay là một suy nghĩ cần thiết cho ta, thì ta đều phải có một thái độ bình thản không loại trừ, không chối bỏ nó!

Xin thầy nhận xét dùm con!

Con cảm ơn thầy ạ!

Kính bạch thầy!

Con nhập thất được một tháng, nghe lời thầy con không khắc khổ rèn luyện. Con không thấy mình tu gì cả nhưng khi ra thất con thấy mình ít tham đắm hơn vào nhiều thứ, tự nhiên con cảm thấy sợ vô thường mặc dù con mới 21 tuổi, con thấy mình co thể chết rất dễ dàng từ nhiều nguyên nhân, vì thế con cứ chánh niệm một cách tự nhiên. Con hiểu pháp thầy giảng và thấy ra được nhiều điều. Thưa thầy, con mới biết đến thầy trong thời gian gần đây, nhưng thầy đã khai ngộ cho con rất nhiều, con vô cùng tri ân những điều thầy dạy. Cảm ơn thầy!

Con chào Thầy,

Thời gian gần đây, con đã tự bỏ thuốc trị trầm cảm để tự mình ngồi thiền, tập thể dục để tinh thần ổn định và sức khỏe tốt. Con nghĩ mình sẽ vượt qua được bệnh mà không cần thuốc.

Cuộc đời có duyên. Cuộc đời thật là thanh thản và thú vị thưa Thầy.

Một số bạn của con, con nghĩ cũng là sự tự đến, tự đi. Được và mất đến rồi đi, hợp rồi tan... Tất cả những chuyện này chỉ là tự nhiên nó thế. Bám trụ vào nó thì chỉ tự sinh ra đau khổ cho chính mình mà thôi.

Con tin mình đủ sức mạnh để tự đứng dậy. Mặc dù cô độc, nhưng con nghĩ sự cô độc cũng chính là một điều kiện hay.

Con cảm ơn Thầy.