Con kính lễ thầy! Con mới tìm hiểu về Phật Pháp, con cũng thường xuyên theo dõi trang Trung Tâm Hộ Tông, đặc biệt là mục hỏi đáp của thầy. Con cũng đang cố gắng tập sống trong thực tại những khi có việc gì đó làm con bực mình: con im lặng và trấn an mình bình tĩnh để nhìn nhận sự việc một cách rõ ràng để đưa ra cách xử trí. Nhưng trong khi con im lặng và suy nghĩ thì người làm con bực mình hay những người xung quanh cứ cố gắng thanh minh hay gặng hỏi vì sao con im lặng, con nói con đang suy nghĩ thì ngay lúc đó người xung quanh hay người làm con bực bội nghĩ ngay đến việc con đang bực bội họ gì đó. Thưa thầy, vậy khi con suy nghĩ xong đưa ra quyết định nên làm gì thì con đã làm người làm con bực hay người xung quanh con phải suy nghĩ vì con rồi và có trường hợp họ nói rằng con chẳng việc gì phải suy nghĩ về việc đó cả hay cố thanh minh cho con hiểu. Con kính hỏi thầy, nếu sống trong thực tại thì khi trường hợp đó xảy ra thì con phải hành động như thế nào cho đúng? Thưa thầy, có những việc làm con bực bội và con phải nghĩ rất lâu mới thông suốt và hiểu rõ được... hầu như lần nào sau đó con cũng phải xin lỗi vì con đã im lặng quá lâu.
Con cám ơn thầy!
Sống trong thực tại không có nghĩa là im lặng để suy nghĩ tìm ra giải pháp xử trí. Sống trong thực tại là sống trọn vẹn và minh bạch với thân tâm và hoàn cảnh ngay lúc đó, không bị dính mắc trong quá khứ, tương lai cũng không đắm chìm trong hiện tại. Con vẫn hành động, nói năng, suy nghĩ bình thường nhưng động tịnh gì con cũng ngay đó thấy biết một cách sáng suốt, định tĩnh, trong lành như vậy mới là sống trong thực tại mà thiền tuệ gọi là sống tinh tấn chánh niệm tỉnh giác với thân, thọ, tâm, pháp.
Khi con biết thận trọng chú tâm quan sát hoạt động của thân tâm mình và người khác trong mọi tình huống thì ngay đó con có thể điều chỉnh nhận thức và hành vi của mình chứ đâu cần phải im lặng suy nghĩ. Con có thể nhận thức sai hay hành động sai, nhưng nếu con biết lắng nghe, quan sát, chiêm nghiệm học hỏi và không cố chấp thì ngay nơi chỗ sai mà xin lỗi và điều chỉnh lại cho đúng tốt, ngược lại nếu con suy nghĩ tính toán chủ quan thì đáp án sẽ không như con nghĩ, dễ khiến người khác hiểu lầm và như thế vấn đề càng phức tạp hơn. Tóm lại, chính là con sống thiếu cởi mở, thoải mái, tự nhiên nên đã tự cô lập trong tư tưởng của chính mình, và tất nhiên đó không phải là sống trong thực tại.
Trao đổi
Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.