Con hiện mới 22 tuổi mà con thấy khổ não quá thầy, cũng tại vì con đọc nhiều trang nói về Phật pháp rồi con ở nhà tự suy nghĩ diễn biến ra làm đầu con càng ngày rối ren, giờ con sống mà kiểu như không sống, không thích cái gì, nhiều lúc cứ nghĩ không biết mình là ai, con giống như mất đi giây cảm nhận trong ngươi, con sống mà cứ e dè, chẳng giống mình lúc trước, con không biết phải làm sao nữa, trong đầu con toàn nghĩ những điều tồi tệ. Giờ cái suy nghĩ ấy thành thói quen con không có cách nào bỏ được, con đi đâu hay làm gì cũng ôm cái suy nghĩ ấy, nên không thể vui được, những cảnh vật xung quanh con giờ con không cảm nhận được, con hay mất ngủ vì ôm cái suy nghĩ đó, tính cách của con đành thay đổi và mất hết do môi trường, và những yếu tố bên ngoài. Thầy cho con lời khuyên.
Do con tự nghiên cứu Phật Pháp rồi hiểu lệch lạc nên mới sinh ra những tư tưởng tiêu cực đem tối. Bây giờ con chỉ cần nghĩ theo hướng tích cực tốt đẹp thì lấy lại quân bình thôi. Cuộc đời có hai mặt, con nghĩ mặt xấu thì thấy ra xấu, con nghĩ mặt tốt thì thấy ra tốt.
Nếu con muốn tâm tĩnh lặng trong sáng thì nên chú tâm biết mình trong mọi sinh hoạt hàng ngày nhất là hoạt động của thân khi đang làm việc gì đó, như đi đứng, ăn uống chẳng hạn. Chú tâm vào hiện tại là cách tốt nhất để tâm không suy nghĩ vẩn vơ.
Trao đổi
Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.