tự biết mình

Thưa Sư Ông, gần đây con quan sát tiếng nói trong đầu của mình, con thấy nó nói liên tục, và ào ạt giống như có người lảm nhảm bên tai con suốt vậy. Con bị vậy lâu rồi ạ, mà do con không nhận ra thôi. Giờ con ước gì mọi tiếng nói đều vắng bặt, để cho đầu con nhẹ bớt, chớ nó cứ nói hoài con cảm thấy mệt đầu quá. May thay, con ít khi nào nói ra theo "các tiếng nói đó", chớ nếu không con sẽ như người điên. Con thưa Sư Ông, có phải con bị chứng hoang tưởng nặng không ạ? Xin cho con lời khuyên trong trường hợp này ạ.

Con xin đảnh lễ Thầy!

Hôm nay con lại thấy ra một điều, có những nỗi sợ hại, lo lắng mà mình không tìm cách giải quyết, thì cho dù lên núi hay xuống biển nói cũng bám đuổi theo, chỉ có cách duy nhất là đối mặt với nó và tìm cách gỡ thì khi đó tâm mới được an. Xin thầy chỉ dạy thêm.

Trở về trọn vẹn tỉnh thức nơi chính mình, là hành động của người đã biết tu. Thực ra cái gọi là biết tu, tức là một người đã khám phá ra được nguyên nhân của đau khổ phát xuất từ nơi tâm mình chứ không phải bên ngoài. Nên khi có phiền não đau khổ thì người ấy liền trở về quán sát nó. Con thấy như thế có đúng và đủ chưa thầy?