tự nhiên, vô tâm & giản dị

Thưa Thầy,

Khi chánh niệm thì tâm như thế nào mình thấy như vậy. Còn lúc thầy giảng trong thấy chỉ thấy, trong nghe chỉ nghe, là mức độ nhìn thấy diển biến cụ thể tinh tế trong từng thời điểm của tâm. Như vậy thì vẫn tự nhiên buông thả như không hề cố gắng, mà vẫn thấy đầy đủ tự nhiên có phải vậy không thưa thầy.

Con cám ơn thầy

Thưa thầy, con thấy chuyện này tuy bình thường nhưng hy hữu:

• Khi viết báo cáo tập trung cao độ thì sai ngay, khi viết chỉ thấy viết thôi thì lại viết đúng.

• Khi vớt con bồ hong ra khỏi ca nước mà lại tập trung cao thì nó lại càng chạy xa mình, khi mình buông xả ra không chú ý cao độ và chỉ vớt ra thôi thì lại trúng.

Thận trọng nhưng cũng thật tự nhiên và rỗng lặng mới đúng pháp. Hình như bây giờ con mới hiểu ra chút chút về tự nhiên vô tâm rồi thầy ạ.

Con cám ơn thầy rất nhiều.

Con kính bạch Thầy!

Con xin được chia sẻ vấn đề mà con đang gặp phải như sau ạ :

Con là người rất dễ nổi sân, mỗi khi gặp chuyện trái ý dù là những chuyện rất nhỏ nhặt hàng ngày, con rất dễ bị cáu, dễ nổi giận, dễ chạnh lòng, tủi thân. Từ lúc con bắt đầu nghe pháp nhiều, con nhận ra rằng, hầu như mỗi lần con sân, con biết con đang sân, con nhận diện được cơn sân đó, con biết con đang khó chịu với đối tượng nào đó. Nhưng Thầy ơi, con chỉ có thể dừng lại ở sự biết đó thôi, con không trở về được với chính mình. Con vẫn tiếp tục để cơn sân diễn ra như vậy, vẫn khó chịu, bứt rứt, vẫn thốt ra những lời nói, làm những hành động dễ gây tổn thương cho người khác. Phải chăng là cái biết của con chưa đủ sâu sắc, con chỉ mới biết thôi nhưng vẫn chưa lắng nghe và thấu hiểu được nguyên nhân gốc rễ của cái sân đó. Tâm con thì dễ bị phân tán, khó tập trung và thường xuyên có những lời nói lải nhải trong đầu. Con nên tinh tấn tu tập nhiều hơn nữa phải không Thầy? Con kính mong Thầy từ bi cho con một vài lời khuyên ạ !

Con biết thời gian này Thầy đang hoằng pháp ở bên Mỹ, Thầy nhớ giữ gìn sức khỏe, thầy nhé. Con nguyện mong Thầy luôn an lành !