tự nhiên, vô tâm & giản dị

Con kính chào thầy!

Xin thầy cho phép con được tiếp tục câu hỏi về quan sát suy nghĩ. Thầy đã hướng dẫn: "Nếu con nhận biết bằng ý thức thì ý nghĩ dừng lại, nhưng nếu con biết bằng tánh biết tự nhiên thì có thể rõ biết ý nghĩ đang diễn ra". Xin thầy chỉ rõ thêm giúp con làm sao để con có thể quan sát được suy nghĩ bằng tánh biết. Hiện tại, con thư giãn, thả lỏng thân tâm, không mục đích, không chú ý vào bất cứ gì cả, nhận biết được gì thì quan sát nó diễn ra mà không phán xét phân tích. Nhưng như thầy đã chỉ ra, con chỉ quan sát suy nghĩ bằng ý thức. Nghĩa là con đang thực tập sai đúng không thầy? Xin thầy hướng dẫn con nên thay đổi cách quan sát như thế nào cho đúng.

Con xin cám ơn thầy thật nhiều.

Kính bạch Thầy,

Cho con xin đảnh lễ Thầy ạ.

Con có một trải nghiệm, kính mong thầy hoan hỉ chỉ dạy. Cách đây một tháng, khi con đi bộ con cảm thấy tâm con trong sáng an tịnh đến lạ không cần dụng công, bản ngã không thể chen vào, các pháp tự đến tự đi. Đúng là mọi thứ cứ để pháp lo. Lúc này con nghĩ con không cần đắc gì hết, chỉ cần trạng thái an tịnh này. Rồi khi con ngồi, con cảm thấy mọi thứ không thuộc về mình. Con không biết trạng thái này là như thế nào ạ? Con thắc mắc sao trạng thái này không liên tục và hoàn toàn?

Làm sao mình phân biệt đối cảnh vô tâm và vô cảm vô tâm ?

Và làm sao phân biệt cái thấy chân thật và cái thấy của ảo tưởng, ảo giác?

Con hỏi hơi nhiều, kính mong thầy hoan hỉ chỉ dạy cho con ạ.

Con xin tri ân Thầy!

Mô Phật! Kính bạch Thầy cho con được hỏi là:

Luôn biết rõ mình trong hiện tại. Thân, thọ, tâm, pháp cái nào trội lên thì thấy rõ cái đó. Còn ko có vấn đề gì thì biết nó đang bình lặng vậy thôi. Có phải vậy ko ạ?

Con cảm ơn Thầy ạ!