Con chào thầy, Hiện tại hàng ngày con đang chánh niệm con thấy, 1 ngày có rất nhiều lần chánh niệm nó ứng ra, và con nhìn thấy cái đang hiện hữu rất rõ, nhưng nó chỉ chốc lát thôi rồi còn lại chạy theo suy nghĩ hoặc ngoại cảnh.
Trước đây lúc mới ứng chánh niệm, con đã từng cố gắng tập trung, hoạt động chậm để có ý đồ mong kéo dài chánh niệm, con cũng quan sát được nhiều, nhưng sau một thời gian con thấy là bị gò ép, nên con thả ra, con sống bình thường, lúc nào nó ứng thì ứng thôi, còn nếu không thì thôi, con không dụng ý chú tâm nữa, thì con thấy thoải mái hơn, nhưng mà con thấy nó ứng ra không được nhiều, một thời gian dài nó vẫn vậy, và cũng vẫn bị chạy theo ngoại cảnh nhiều.
Thầy cho con hỏi là con thả ra sống bình thường như vậy ở thời điểm hiện tại có tốt không ạ? Hay con nên chú tâm trở lại?
Con mong thầy sớm trả lời thư con.
Con cảm ơn thầy ạ!
Có hai loại chánh niệm: Tự tánh chánh niệm và bản ngã "chánh" niệm. Tự tánh chánh niệm biết lúc nào cần ứng, lúc nào lờ đi cho bản ngã trải nghiệm vô minh ái dục của nó để nó học bài học thế nào là khổ đế, khổ đế do đâu mà ra. Trải nghiệm này giúp bản ngã tự thấy bất lực trước thành bại, được mất v.v... ở đời nên tự giảm tự hoại.
Trong khi bản ngã "chánh" niệm loay hoay muốn phải tích cực miên mật để chóng đạt được mục đích lý tưởng nên vô tình tạo ra 10 phiền não ngăn ngại sự giác ngộ thực tánh chân đế ngay đây và bây giờ. Và cũng vô tình làm tăng trưởng bản ngã lý tưởng, khiến khó thấy được khổ đế tập đế ngay trong tham vọng của mình.
Trao đổi
Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.