Tất cả chủ đề Hỏi Đáp

bất an & sợ hãi

157 câu · trang 4/53

Bạch Thầy!

Con đã có đức tin vào Phật. Con đã cố gắng tu tập đối với bản thân và hành thiền được một thời gian... nhưng sao tâm con vẫn không được yên lúc nào cũng giống đứng ngã ba đường, luôn có sự đấu tranh, cãi cọ trong tâm làm người con bất an, đôi lúc nóng giận ra bên ngoài. Con mong thầy chỉ con nên đi tiếp như thế nào? Con xin cảm ơn thầy!

Một, tâm bất an là vì con đang mong muốn được an, bất an này gọi là trạo cử hay phóng tâm. Hai, tâm bất an do con đang chọn lựa giữa cái đang là và cái phải là (giữa căn cơ trình độ của con với hệ quy chiếu lý tưởng mà con hướng đến), bất an này gọi là phân vân hay nghi hoặc. Ba, tâm bất an do cố gắng hành động để trở thành mà con gọi là tu tập hay hành thiền, bất an này chính là hành vi tạo tác.

Chỉ cần con thực sự trở về lắng nghe nhìn ngắm lại chính mình như hiện trạng nó đang là thì ngay đó mọi bất an đều biến mất.

Trao đổi

Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.

Kính chào Thầy, xin thầy cho con hỏi 2 ý như sau:

  1. Con sắp sửa lấy chồng và xuất ngoại, nhưng trong lòng con vẫn nặng trĩu tình cảm gia đình. Nhìn cha mẹ già, anh chị em, những người đã sống với con hơn 30 năm qua, giờ đây sắp chia xa họ, con đau lòng quá. Con ra đi vì hạnh phúc riêng cho bản thân và con biết rằng anh chị em con rồi cũng có gia đình riêng của mình, nhưng lòng con vẫn buồn khi nghĩ đến cảnh sống xa người thân suốt cả nửa đời còn lại.

  2. Con sắp xuất ngoại theo chồng nhưng con đang rất lo lắng. Sang xứ người con sẽ làm gì để sinh sống? Ở Việt Nam, con cũng có công việc trí thức, thu nhập không cao nhưng cũng vừa nuôi sống bản thân. Sang xứ người, con muốn làm việc để vừa có thể tự lo cho mình, vừa có thể giúp đỡ gia đình ở Việt Nam. Và con cũng luôn tâm niệm, nếu có thể con sẽ giúp đỡ những mảnh đời bất hạnh nghèo khổ ở quê nhà. Nhưng con luôn lo lắng không biết con sẽ làm gì nơi xứ người để có điều kiện giúp mình giúp người. Con đã từng sống và học tập ở nước ngoài nên con hiểu khá rõ cuộc sống ở đó. Con biết rõ khả năng của mình cũng khó tìm được một công việc phù hợp như mong muốn nên con cứ hay lo lắng trong lòng.

Con thường đọc sách của thiền sư Thích Nhất Hạnh, sống ở đây, sống cho hiện tại, còn tương lai và quá khứ chúng ta không thể kiểm soát được. Biết vậy nhưng sâu thẳm trong lòng con vẫn lo, lo cho tương lai không biết mình sẽ thế nào. Con không trút bỏ được cái suy nghĩ này nên con xin thầy cho con một lời khuyên để con tìm lại sự an lạc, sống sao cho có ích, có ý nghĩa hơn để làm được nhiều việc cho mình và cho người.

Con xin chân thành cám ơn thầy và kính chúc thầy nhiều sức khỏe.

Thầy cũng chẳng có lời khuyên nào hơn là con nên bình tĩnh cân nhắc thật kỹ để có tự tin hơn trong quyết định tương lai của mình. Chủ yếu là sự bình tĩnh sáng suốt và tự tin, còn lại mọi thứ đều sẽ vận hành theo duyên nghiệp của mỗi người, không phải điều gì mình cũng tính toán được như ý mình, nghệ thuật sống là biết chấp nhận những điều bất ngờ. Nếu một người xem cuộc đời là bài học giác ngộ thì bất cứ điều gì đến với anh ta đều là bài học tốt cả, vì vậy anh ta sẽ không phân vân chọn lựa, anh ta biết rằng mọi chọn lựa đều có giá trị như nhau nếu biết học ra từ đó bản chất đích thực của đời sống. Con phân vân vì con sợ ước mơ hay những tính toán của mình không trở thành hiện thực. Nếu con biết rằng mọi hiện thực đều giúp con giác ngộ thì sẽ không còn phân vân sợ hãi nữa.

Trao đổi

Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.

Cháu năm nay 14 tuổi chuẩn bị thi vào lớp 10, cháu rất lo sợ sẽ không vào được trường công lập. Cháu sợ phụ lòng ba mẹ. Vậy mong thầy chỉ giúp cháu làm thế nào để tự tin hơn được không ạ?

Khi cháu siêng năng, chú tâm và tỉnh táo chăm lo học tập thì cháu sẽ tự tin hơn và cũng không để phí thời gian cho việc lo lắng vô ích. Vào trường công là tốt nhưng không nên vì thế mà tạo áp lực cho mình. Chính sự siêng năng, chăm chú và nhẫn nại học tập tạo nên khả năng đạt được thành quả cao trong thi cử, đồng thời cũng tạo nên phẩm chất cao quý của một con người. Vì vậy dù vào được trường công hay không thì cháu vẫn có được phẩm chất cao quý mà thầy nghĩ đó mới là điều ba mẹ cháu mong cháu có được hơn cả mong cháu vào trường công để chỉ gây áp lực phản tác dụng. Thầy chúc cháu cứ tự nhiên mà học tập chăm chỉ, không có gì đáng sợ cả, chỉ sợ là không siêng năng chuyên chú học tập mà thôi.

Trao đổi

Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.