116 câu · trang 23/39
Con xin đảnh lễ Thầy. Nhờ nghe pháp thoại của Thầy mà tâm con được an. Con xin Thầy giảng cho con hiểu về buông xả, xả ly. Con cám ơn Thầy.
Buông xả và xả ly đôi lúc dùng đồng nghĩa, đôi lúc buông xả là tâm rỗng lặng không có ý đồ tạo tác nào, còn xả ly là từ bỏ một điều gì đó mà tâm bị vướng mắc hay trói buộc. Thí dụ buông xả khi nói “nhìn sự vật với tâm buông xả” hoặc xả ly khi nói “xả ly tâm tham ái”.
Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.
Kính thưa thầy!
Con nghe rất nhiều pháp thoại của thầy và con hiểu cho dù mình ở trong bất cứ trường hợp nào hoặc hoàn cảnh nào nếu mình vui vẻ chấp nhận để học bài học của mình thì cho dù mình có là gì cũng không sao. Không biết con hiểu như vậy đã đúng chưa?
Con có vài câu hỏi mong thầy giúp dùm con:
Khi con giữ tâm chánh niệm mọi lúc mọi nơi nhưng chỉ được 1 chút con liền phát hiện ra tâm con đang đi theo 1 cuộc trò chuyện với 1 ai đó hoặc đang chuẩn bị 1 món ăn cho buổi chiều, khi nhớ sực ra con thấy liền ngay đó, tâm con tức thì chặn ngay suy nghĩ đó lại, đó là bản ngã phải không thầy? Con nên làm gì để không sắp đặt suy nghĩ của mình?
Trong cuốn "Sống trong thực tại" thầy có nói mình có quá nhiều vọng niệm giống như sợi thun đã bị kéo giãn khó mà trở lại bình thường được, con thấy con bị như vậy con đã để cho tâm con suy nghĩ quá nhiều và quá lâu, con bị trầm cảm. Sau khi nghe nhiều bài pháp thoại của thầy con đang tập buông bỏ nhưng rất khó thầy ạ. Xin thầy giúp dùm con để con buông bỏ sẽ giúp được con gái 8 tuổi của con. Con xin cám ơn thầy.
Con đừng cố buông, buông chỉ là để yên mà thấy, không cố nắm giữ hay loại bỏ gì cả, chỉ thuần quan sát tự nhiên để thấy các tạp niệm như nó đang là thôi, còn nó hết hay không, không thành vấn đề. Nếu con cố gắng loại bỏ nó thì chỉ làm gia tăng trầm cảm. Khi trọn vẹn cảm nhận nó thì con sẽ thấy nó tự sinh tự diệt mà con không cần phải can thiệp gì cả.
Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.
Thầy ơi, lúc con nằm buông thư, trong tâm thức của con giống như có một cuộn phim bày ra những hành động, hầu như toàn là những hành động bất thiện của ai đó diễn ra rất nhanh, mờ ảo, sau một lúc tự nhiên tan ra thành một khoảng không, thầy ơi, đó là hiện tượng gì thưa thầy, con cảm ơn thầy!
Như vậy là đã buông thư đúng, dù là hiện tượng gì đều có nhân duyên của nó, miễn sao "tan ra thành một khoảng không" là tốt rồi.
Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.