Tất cả chủ đề Hỏi Đáp

khổ đau

79 câu · trang 8/27

Kính thưa Thầy!

Con xin nhờ Thầy cho con lời khuyên có những việc gì mình có thể làm được khi những cơn đau khổ, bí bách nổi lên trong lòng ạ? Trước đây con hay than vãn với bạn bè, trốn chạy hiện tại trong việc tưởng tượng tới một giây phút khác trong tương lai hoặc hồi tưởng tới một giây phút đã qua trong quá khứ. Cách làm này dẫn tới việc con không giải quyết rốt ráo vấn đề đương sự mà chỉ tích nó lại trong cái nồi áp suất sắp nổ của con.

Gần đây, khi con cố gắng chú tâm vào hiện tại, quan sát, không né tránh những cảm xúc mạnh mẽ của mình, thì con đau đớn quá Thầy ạ. Không chỉ 'đau lòng' mà đau cả cái thể xác này, đôi lúc chóng mặt và muốn ngất đi. Lại thêm ý nghĩ 'tất cả do tâm mà ra', nên dần dần con ghét cái tâm của con quá. Sao nó lại làm ra những cảnh tan nát thế này. Xin nhờ Thầy cho con đôi lời hướng dẫn. Con xin cám ơn Thầy.

Con sai rồi! "Phiền não tức bồ-đề" mà con. Nghĩa là không có phiền não làm sao con phát huy được tánh giác tiềm ẩn trong con. Con đau vì con quan sát bằng cái ngã chịu đựng nỗi đau, còn nếu con quan sát bằng tánh giác thì nó chỉ trọn vẹn trong sáng với cơn đau như nó là, chính vì vậy mà những cơn đau giúp tánh giác phát huy sự sáng suốt, thanh tịnh và vô nhiễm của mình. Con không thấy một hạt giống nhờ phân, nhờ mưa, nhờ nắng... un đúc qua bao năm tháng dãi dầu mà nẩy mầm, phát triển và đơm hoa kết trái đó sao?

Tâm có hai phần, một phần minh, một phần vô minh, như thái cực sinh lưỡng nghi vậy. Người ta tưởng vô minh đối lập với minh nên phải loại trừ vô minh mới minh được, nhưng thực ra chính nhờ thấy vô minh mà minh mới hoàn hảo. Thấy khổ đau mới giác ngộ giải thoát.

Trao đổi

Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.

Kính thưa thầy,

Con vừa mới đọc câu này của thầy: "Con đau vì con quan sát bằng cái ngã chịu đựng nỗi đau, còn nếu con quan sát bằng tánh giác thì nó chỉ trọn vẹn trong sáng với cơn đau như nó là, chính vì vậy mà những cơn đau giúp tánh giác phát huy sự sáng suốt, thanh tịnh và vô nhiễm của mình."

Con cũng đã từng làm theo lời chỉ dẫn này của thầy nhưng vẫn không được sáng tỏ lắm. Khi con bị cơn đau đầu dữ dội con cũng lặng thầm quan sát trong thời gian chờ đợi mua thuốc uống, con biết quan sát là chỉ để thấy ra cái khổ, cái vô thường, vô ngã của cơn đau này nhưng con chỉ thấy được cái khổ, cái vô thường còn cái vô ngã của cơn đau này thì con chưa thấy, rốt cuộc con cũng không biết quan sát bằng tánh giác là nó như thế nào và "trọn vẹn trong sáng với cơn đau như nó là" là như thế nào.

Không biết con có làm khó thầy không xin thầy thứ lỗi và phân tích thêm cho con.

Con xin kính ơn thầy và chúc thầy nhiều sức khoẻ!

Về lý thì thầy đã nói rồi: không phải vô ngã của cơn đau mà chỉ thấy cơn đau như nó đang là chứ không còn tưởng là, cho là, phải là, sẽ là của cái ngã chịu đựng hoặc đối kháng với cơn đau nữa, đó mới là trọn vẹn trong sáng và vô ngã. Còn về sự thì con không nên biết qua kiến thức, mà cần biết trực tiếp mới được. Vậy cứ trải nghiệm, chiêm nghiệm thực tế thì con sẽ thấy ra rõ ràng mọi sự.

Trao đổi

Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.

Thưa Thầy,

Con có một người bạn vì chuyện gia đình mà đã biết bao nhiêu năm cũng không thoát cứ như một cái vòng không thấy manh mối. Con xin nhờ Thầy giúp bạn con.

"Chào thầy. Con có một người bạn cho con lời khuyên là vào trang web của thầy để coi và học hỏi, chủ yếu là để vơi đi những gì con chưa ngộ ra trong cuộc sống, nhưng hiện con vẫn còn luẩn quẩn chưa biết làm sao để ra.

Xin thầy cho con hỏi, con sinh ra và lớn lên trong một gia đình không thiếu ăn nhưng từ khi con nhận thức được thì con chỉ thấy một gia đình không an vui, một sự giả tạo. Người ta nói nếu đầu tàu đi sai thì con tàu tan vỡ. Đôi lúc con trăn trở nhiều lắm và tự hỏi vì sao? Anh em thì bất hoà, ba mẹ thì chia ly, như vậy là do tạo hoá kiếp số hay do bản thân gia đình con tự tạo nghiệp vậy thầy? Con rất muốn gia đình con hoà thuận như 20 năm trước đây và ao ước nếu có thể quay về với tuổi thơ thì tốt biết mấy.

Thưa thầy, con nên làm gì để tự mình tìm đến với niềm vui mà mỗi gia đình đều có? Con cám ơn thầy."

Đó là tâm tư của bạn con, cần sự chỉ dạy một con đường mở. Con cám ơn thầy hoan hỷ giúp bạn con.

Niềm vui trong quá khứ đã qua rồi, niềm vui trong tương lai thì chưa đến, sao con lại tìm niềm vui trong cái đã qua đi và cái không biết bao giờ mới đến? Những niềm vui ấy thực ra quá mỏng manh, quá tạm bợ và quá dễ vỡ tan, vì nó lệ thuộc vào người khác, vào hoàn cảnh, vào điều kiện bên ngoài, mà không ai có thể đảm bảo là nó sẽ mãi vững bền. Cho nên không bao giờ có niềm vui thật sự trong gia đình hay trong xã hội, vì trong những bối cảnh lệ thuộc vào nhau đó, niềm vui của người này có thể là nỗi đau của người khác, con không thấy thế sao?

Niềm vui thật sự chỉ có tại đây và bây giờ ngay trong chính lòng con, đó là sự an nhiên tự tại của tâm hồn, không lệ thuộc bất kỳ ai hay bất cứ điều kiện nào. Những người đang được hạnh phúc nhờ lệ thuộc vào điều kiện bên ngoài là những người thật ra đang nuôi dưỡng mầm mống khổ đau, bất hạnh. Còn những ai đang đau khổ vì mất đi những điểm tựa bên ngoài là người đang phát hiện ra tính tạm bợ, bất toàn trong sự lệ thuộc vào mối quan hệ mỏng manh, dễ dàng tan vỡ bên ngoài, mới có thể trở về tìm lại hạnh phúc tự tại bên trong chính mình.

Trong Bốn Chân Lý Mầu Nhiệm, ai thấy ra Khổ Đế ở đời, người ấy mới có thể trở về với sự tịnh lạc của Niết-bàn. Đó là lý do vì sao Phật dạy sống không nương tựa (anissito viharati), không bám víu bất kỳ điều gì ở đời (natthi loke upadiyati). Và Chúa nói rằng kẻ nào chịu thiệt thòi trên thế gian này, người ấy sẽ được ân phúc trên nước Thiên Đàng. Niết-bàn hay nước Thiên Đàng chính là niềm vui thật sự an nhiên tự tại thoát khỏi mọi lệ thuộc, niềm vui ấy vốn đã sẵn có trong con. Vậy tại sao con đã thấy ra những nỗi khổ bất toàn trong mối quan hệ đầy lệ thuộc, vẫn không chịu quay về với niềm hạnh phúc nơi chính mình mà cứ loay hoay nuối tiếc những niềm vui đã mất trong quá khứ và hy vọng nối lại niềm vui ở một tương lai vu vơ bất định?

Trao đổi

Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.