Question 1

Con kính chào thầy!

Thưa thầy cho con hỏi, con là một người đầy rẫy phiền não, luôn luôn suy nghĩ về quá khứ, về tương lai với những mong ước để thỏa mãn tâm tham của mình. Con cũng mới biết đến Phật Giáo Nguyên Thủy, sau khi tìm hiểu video trên mạng về bài giảng của thầy, con thực tập thế này liệu có đúng không thưa thầy. Khi giặt đồ con hay nghĩ thầm là: mình đang giặt đồ, giặt quần, áo... Nếu suy nghĩ tán loạn thì con lại nghĩ: mình đang giặt đồ mà; hoặc đang đi, con nghĩ: mình đang đi, chân trái ở đây, chân phải ở đây, tay trái, tay phải... Khi tâm tán loạn con lại nghĩ: mình đang đi biết mình đang đi. Thưa thầy liệu con làm vậy có đúng không ạ, kính mong thầy chỉ dẫn cụ thể cho con với ạ. Con cảm ơn thầy nhiều.

Accepted Answer

Lúc đầu nghĩ như vậy cũng được, nghĩ để nhắc nhở tâm trở về với thực tại thay vì suy nghĩ lung tung là tốt, xem như đó là pháp đối trị. Nhưng khi đã trở về với thực tại thì chỉ cần sáng suốt quan sát mình một cách trọn vẹn thôi, khi nào tâm chạy lăng xăng nữa mới nhắc nhở lại. Cho đến khi không cần nhắc nhở mà tâm vẫn tự biết trở về trọn vẹn tỉnh thức với thực tại mới thuần tinh tấn, chánh niệm, tỉnh giác.

Question 2

Con chào Thầy! Có phải quan sát ngay cái tôi phóng chiếu thích, không thích, mâu thuẫn... khi thấy ra thì nó tự buông xả? Mong Thầy chỉ rõ thêm cho con. Con cám ơn Thầy.

Accepted Answer

Con không cần quan sát cái tôi mà chỉ quan sát thân, thọ, tâm, pháp như nó đang là. Khi không còn người quan sát và đối tượng bị quan sát thì ngã và pháp đều không.

Question 3

Con xin đảnh lễ thầy!

Gần đây có để tâm nghe pháp thầy giảng trong youtube về tánh, tướng, thể, dụng và vấn đề về Tâm và thiền.

Thầy thường nhấn mạnh, trở về trọn vẹn với pháp đang là, lời khai thị của Đức Phật không bước tới - không dừng lại...

Và trải qua thực hành, con nhận ra rằng khi tâm trở về trọn vẹn tức trong ngoài thông suốt, các khái niệm hình như không còn nữa nhưng con vẫn lo bản ngã nấp đâu đó để rồi tự lầm tưởng đã thoát khổ!

Con xin thầy giúp con hiểu thêm về thái độ và trạng thái tâm như thế nào là chân thật pháp với tánh, tướng, thể, dụng.

Con biết ơn thầy đã chỉ dạy cho chúng con trên con đường thoát khổ.

Accepted Answer

Con đừng lo, cứ quan sát chính mình rồi tự thấy hết, dù bản ngã vi tế đến đâu cũng thấy. Không nên cố xác định trước đâu là chân đâu là giả trong tánh tướng thể dụng, mà phải tự khám phá sự thật ngay đây và bây giờ như nó đang là thôi. Thầy từng ví đây chỉ là trò chơi trốn tìm của tánh biết với bản ngã thôi, nhưng đó lại là trò chơi giác ngộ.