Question 1

Thầy ơi con khổ quá! Con có xích mích nặng với 1 ông bạn lớn tuổi hơn con. Con cố gắng giải hòa và muốn ít nhất gặp nhau cũng có câu chào hỏi. Con không muốn đẩy chuyện này đi xa nữa. Tuy nhiên lúc con tức giận có nói vài lời không hay và đã xin lỗi rồi. Ấy vậy mà bạn không chịu buông tha cứ muốn làm tới cùng. Con phải làm sao đây hả thầy?

Accepted Answer

Con cứ lo nghĩ xử lý thế nào với ông bạn mà quên lo xử lý chính bản thân mình trước. Con cứ lo việc của con đi còn việc ông ấy để ông ấy lo. Nếu con không đủ bình tĩnh, kiên nhẫn và thoải mái, làm sao thuyết phục được người khác?

Question 2

Con sai với một người. Người đó cũng sai với con. Con đã xin lỗi. Con chỉ muốn mọi chuyện qua đi và sau này không làm nhau buồn nữa. Con không muốn làm tổn thương ai hết, hằng ngày sẽ tự nhìn bản thân mình và tự mình đi. Một mình cũng buồn nhưng con sẽ không sao cả. Con làm vậy đúng phải không thầy?

Accepted Answer

Đúng sai là một quá trình khám phá chứ không phải chấm câu bằng một kết luận. Hãy xem mọi sự trên đời là bài học để khám phá sự thật hơn là hình thành quan niệm. Kết luận hay quan niệm là tự cô lập mình.

Question 3

Thưa thầy, con nghe nói có loại "THIỀN RẢI TÂM TỪ".

Con muốn hằng ngày vào buổi sáng thức dậy thực hiện Thiền RẢI TÂM TỪ đến nhiều đối tượng... Nhưng con chưa biết cụ thể là phải thực hiện như thế nào?

Nếu có thể được xin Thầy chỉ cho con một số điểm cơ bản (cũng xin trình để Thầy rõ là từ lâu nay con thực hiện Tọa Thiền QUÁN HƠI THỞ và thực hiện làm TỪ THIỆN trong đời sống.)

Con xin biết ơn thầy nhiều. Cầu ơn Tam Bảo gia hộ Thầy luôn sức khỏe.

Accepted Answer

Thầy có một cách rải tâm từ thế này: Nhìn vào tâm mình và thấy hiện giờ tâm đang không sân, đang mát mẻ, dịu dàng, hiền thiện, khinh an... rồi con hướng tâm ra bên ngoài, rộng dần với tâm không sân như vậy, sau đó con thử hướng đến một vật, nhìn vật đó với tâm không sân, hoặc một người nào đó với tâm không sân... Khi con thấy tâm mình không còn sân với chính mình hay với ai nữa thì lúc đó tâm từ của con đã hoàn hảo.