Nguyên lý tu tập

Con chào thầy,

Thầy cho con hỏi một việc. Trước con chưa tập thiền thì con không để ý, nhưng gần đây con có học ngồi thiền qua Youtube của thầy MN và con phát hiện phía não trái khi suy nghĩ nhiều và phát ra một nguồn năng lượng mà con không thể kiểm soát được. Lúc đó gần như con không kiểm soát được trạng thái cơ thể và suy nghĩ như lúc bình thường, con ngồi 45 phút thì hết. Thầy cho con hỏi con đang bị tâm tưởng hay là có luồng khí bên não trái phát lên làm cho con bị mất kiểm soát trong tâm trí? Và con hay phát sinh ý nghĩ tà dâm và những suy nghĩ không đáng có, con xin thầy chỉ dẫn và hướng giải quyết.

Con xin cám ơn thầy nhiều.

Thưa thầy. Trước kia con ngồi thiền, mỗi lần ngồi rất đau chân mà không có kết quả rõ ràng nên con đã bỏ. Sau thời gian thực hành pháp hành thiền tuệ mà thầy hướng dẫn, con thử ngồi tư thế kiết già. Nhưng lần này khác với lần trước là con chỉ quan sát tự nhiên, thấy sao biết vậy, không cố gắng gì cả. Và con thấy có hiệu quả thầy ạ. Khi ngồi thì chân con không đau như trước, ngồi được lâu hơn. Sau khi xả thiền, con thấy các hành vi được điều chỉnh theo giới luật một cách tự nhiên. Các tâm tham sân bị giảm rất nhanh, thay vào đó là tâm từ và trạng thái hỷ, khinh an. Con không quan tâm đây là kết quả gì, và chỉ thấy sao nói vậy để nhờ thầy chỉ bảo thêm giúp con. Con có nên tiếp tục thực hành như vậy không ạ?

Con chân thành cảm ơn thầy,

Thưa Thầy kính mến tối nay con hiểu ra tại sao Thầy luôn nhắc nhở chúng con phải nên trở về với thực tại và chỉ thấy thôi. Thì tu hành là chẳng có gì để mong đạt được điều gì cả mà chỉ thấy ra đâu là sự trói buộc khiến sanh lên phiền não khổ đau để mà buông bỏ. Khi thấy ra được sự trói buộc rồi buông bỏ chính là giác ngộ và giải thoát. Con đã thấu hiểu rồi Thầy ạ. Nhưng trước tiên phải thấy ra nguyên nhân dẫn tới trói buộc gây lên phiền não khổ đau như thế nào từ thân tâm thì mới buông được. Tu là chỉ buông ra thôi chứ không có gì để đạt và thêm vào cả. Tối nay con thấy vui đã nhận ra điều này. Con xin cảm ơn Thầy.