Con đọc được tâm sự 1 bạn như sau:
"Thưa thầy, dù con biết đời là vô thường, không gì của mình cả, người khác không có lỗi nên buông xả và tha thứ cho họ. Nhưng mỗi lần bị ai bắt nạt, ức hiếp mà con không thắng hay trả thù, con rất cay cú ức chế và nhiều lúc tưởng như không kiềm chế được chỉ muốn sát hại người đấy và mình cùng chết đi. Dù lý trí biết điều đó là không nên nhưng càng ngày nỗi phẫn uất của con tưởng như càng lớn, khi bình tĩnh thì nguôi ngoai nhưng có những lúc tưởng như ý thức con không kiểm soát được. Con không biết làm sao nữa mặc dù con rất muốn có thể từ bi hỷ xả. Mà càng ngày sự tức giận muốn trả thù ấy không giảm mà còn tăng lên. Xin thầy hãy cho con lời khuyên với ạ. Con rất mệt mỏi khi người mình cứ bị phân mảnh và giằng xé như vậy. Con cám ơn thầy rất nhiều ạ."
Lời khuyên của con là bạn nên tập thiền, phát nguyện tâm từ. Hằng ngày đừng căng thẳng. Khi căng thẳng hãy thư giãn. Cuộc đời quá ngắn nên không cần nhớ những thị phi ảo ảnh đó nhiều. Con nói vậy vì con từng bị như bạn nhưng con đã khỏi. Chúc bạn mau chóng hồi phục.
Cảm ơn con đã chia sẻ với bạn ấy.
Trao đổi
Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.