tâm sân

Kính thưa Thầy cho con hỏi. Vì sao khi mình sân mình thấy rõ sân rồi thì sân cũng dần tan biến, nhưng thọ khó chịu ở thân (ở lồng ngực) vẫn cứ còn tưng tức. Như vậy là đúng bản chất hay do tập khí sân tiềm ẩn trong con còn quá nhiều ạ? Con xin tri ân và đảnh lễ Thầy ạ.

Bạch Thầy! Làm sao tu tập đoạn trừ sân tâm? Xin thầy chỉ dạy cho con cách hành trì? Bởi trong quá trình tu tập con luôn bị nó làm chướng ngại, đa phần mỗi lần bị la con đều bị oan, nhưng trong đầu thì nhắc mình thử thách đó, không nóng giận gì cả, mình không làm thì thôi, thế nhưng cái thân con thì cứ nóng lên rồi phân bua nói rõ ra thậm chí nhiều lúc khóc. Khi qua sự việc con luôn thấy mình tu dở quá, thế nhưng khi gặp lại vấn dề thì con lại tiếp tục không điều chỉnh được thân và tâm của mình. Bạch Thầy! Con nguyện thầy từ bị chỉ dạy thêm để con tấn tu hơn.

Con xin thành kính tri ân Thầy.

Kính Bạch Sư Ông! Con xin được trình Pháp, Sư Ông từ bi chỉ dạy giúp con ạ.

Hôm trước con có gọi một cuộc điện thoại cho Mẹ con khi Mẹ con khó chịu về con do một hai người khác nói điều gì đó về con khiến Mẹ không vui. Lúc đó con khó chịu và định gọi điện cho mấy người kia để trách mắng họ. Ngay lúc đó con niệm mình đang sân. Sân. Sân. Ngay lúc đó cái sân của con giảm đi 80%. Đến buổi chiều con ngồi thư giãn, con thấy chỉ còn 10% cái giận đó. Đến tối lúc con ngồi con nghĩ về mấy người đó, con không thấy một niệm sân giận nào cả. Tâm con rất dễ chịu. Con chưa bao giờ thấy một tâm sân giận nó biến đi một cách nhanh gọn và vui vẻ đến vậy. Dạ, kính mong Sư Ông chỉ dạy ạ. Con kính chúc Sư Ông mạnh khỏe ạ!