226 câu · trang 54/76
Cho con hỏi khi ngồi thiền hay nhớ nghĩ đến chuyện khác thì cách khắc phục như thế nào ạ? Sadhu!
Nếu là thiền định thì con quay về đề mục của con, nếu là thiền tuệ thì con chỉ cần nhận biết diễn biến sinh diệt của sự nhớ nghĩ đó như thế nào là được.
Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.
Bạch sư ông. Con hành thiền vipassana. Trên trán con nó rêm rêm vậy là sao. Con chân thành cảm ơn sư ông.
Đó là do con hành thiền vipassanā theo cách hành thiền định. Con phải rõ nguyên lý hành thiền thì mới hành đúng thiền vipassanā được.
Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.
Kính lạy Thầy, xin Thầy chỉ dạy. Con tu tập thiền chỉ, lấy đối tượng hơi thở để định tâm nhưng theo dõi làn hơi ra vô ở huyệt Bách Hội thay vì theo dõi hơi thở ra vô ở chóp mũi. Như vậy có được không Thầy. Con tập không thấy trở ngại, cảm giác rất thư thái. Mong Thầy chỉ dạy.
Huyệt bách hội mở ra bên ngoài, nếu không biết sử dụng sẽ bị thoát chân khí, nhập tà khí, trong khi huyệt khí hải lại thu về bên trong, do đó thiền định thường tập trung ở đan điền để giữ chân khí tốt hợn.
Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.