Thiền

Con kính chào các Thầy,

Con hiện là sinh viên năm 4. Dạo gần đây con đang tập thiền trong im lặng để tâm tĩnh lặng, không lo nghĩ. Nhưng trong đầu con lúc nào cũng có tạp niệm khi con nhắm mắt lại. Nếu không là tạp niệm hình ảnh hiện lên thì cũng có tạp niệm âm thanh trong đầu con phát ra. Bình thường thì đầu óc con không lúc nào là không suy nghĩ, không nghĩ chuyện này thì cũng nghĩ tới chuyện khác một cách vô thức. Việc này thường làm con không cách nào tập trung được. Kính mong các thầy chỉ dạy để con có thể tĩnh tâm trong ngồi thiền và trong đời thường. Con rất mong nhận được lời góp ý chân thành cho thắc mắc của con. Con xin trân trọng cảm ơn.

Kính thưa Thầy. Cách đây vài hôm con có đọc được một thắc mắc của một thân hữu:

"... trong thời gian gần đây con thiền minh sát tập trung vào phồng, xẹp thì con hay bị nhức đỉnh đầu dữ dội là vì sao?..." và câu trả lời của Thầy: "... biết cách hành đúng, thì sẽ không bị tình trạng nhức đầu như vậy nữa...".

Con xin Thầy vui lòng cho biết trạng thái nhức đỉnh đầu này khi hành sai có phải là một trong những hiện tượng thường xuyên xảy ra mà sách điển trong thiền Nguyên Thuỷ đã biết đến từ lâu rồi hay đây là một trường hợp đặc biệt lần đầu tiên mới biết đến.

Con xin cảm ơn và cúi đầu đảnh lễ Thầy.

Thưa thầy, con đang đọc Minh sát tu tập, nghe Pháp thoại nữa. Con rất mong đi đến chùa để học thiền Vipassana nhưng do xa quá thầy ơi, không tiện để đi. Thầy có thể chỉ dạy từ xa cho con được không, đọc và làm theo Minh sát tu tập là được chưa thầy hay cần đọc gì thêm. Con cám ơn thầy.