Question 1

Thưa thầy, khi con hành thiền, con có 1 kinh nghiệm như sau, mong thầy chỉ giúp ạ. Hôm nào mà buông thả, thư giãn toàn thân, chỉ biết thân mình đang thở, giống như con tách ra khỏi thân thể hiện tại để nhìn mình ngồi thở vậy, thì con có cảm giác thân thể con như sắp tan biến, nhẹ tênh, không còn cảm giác và như nó đang sắp trôi, lúc đó con vẫn biết như vậy nhưng cũng không nghĩ gì, vẫn chỉ buông thả và biết mình đang thở thôi, như vậy là con đang thiền đúng hướng hay sai vậy thầy? Mong thầy chỉ cho con ạ.

Bất luận trạng thái nào mà con trải nghiệm con đều thấy hay cảm nhận được rõ ràng nhưng không khởi tâm nắm giữ hay loại bỏ là được.

Trao đổi

Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.

Accepted Answer

Bất luận trạng thái nào mà con trải nghiệm con đều thấy hay cảm nhận được rõ ràng nhưng không khởi tâm nắm giữ hay loại bỏ là được.

Question 2

Con xin kính đảnh lễ Sư. Câu hỏi của con là các tầng thiền đều do ảo tưởng sinh ra?

Accepted Answer

Cần nói rõ hơn là thiền hữu sắc và vô sắc đều do tưởng sinh chứ không phải ảo tưởng, tuy nhiên trong đó có khá nhiều ảo tưởng vi tế.

Question 3

Xin thầy cho con hỏi khi con ngồi thiền được một thời gian con bị đau chân, hôm sau cũng khoảng thời gian đó lại đau nữa. Vậy xin thầy chỉ cho phương pháp nào để vượt qua cái đau đó.

Accepted Answer

Con tập khi nào làm việc gì có thể ngồi được thì ngồi, thí dụ ngồi đọc sách, ngồi ăn, ngồi bàn vi tính v.v... thì thời gian đau sẽ dần dần đến chậm hơn, chẳng hạn lúc đầu nửa tiếng, rồi 45 phút, rồi 1 tiếng v.v... mới đau, cho đến khi chưa kịp đau thì tâm con đã an lạc rồi không còn thấy đau nữa.