Tất cả chủ đề Hỏi Đáp

Thiền

329 câu · trang 62/110

Con thành kính tri ân Thầy.

Thưa Thầy, mỗi ngày con đều nghe pháp thoại của Thầy từ 5 đến 7 tiếng đồng hồ. Con cứ nghe - học - ứng dụng thực hành, mỗi bài pháp thoại con đều nghe rất nhiều lần, mỗi lần nghe lại con đều thấy mới mẻ và hiểu sâu hơn, dù con còn rất kém khi ứng dụng pháp vào cuộc sống, nhưng con cũng trải nghiệm được là "không có một pháp gì để đắc".

Cuộc sống của con có lắm phiền não và đầy nghịch cảnh, giờ khắc nào được nghe pháp thoại của Thầy là những giờ khắc con được sống trọn vẹn trong thực tại. Con chân thành biết ơn Thầy vô cùng, biết ơn tất cả những nội dung pháp thoại quý báu Thầy đã từ bi giảng cho chúng con, biết ơn luôn cả những giây phút con được sống trong thực tại khi được nghe pháp thoại của Thầy.

Con kính chúc Thầy sức khoẻ an khang và chuyến hoằng pháp dài ngày tại Mỹ được thuận lợi bình an. Con mong lắm được sớm nghe các bài pháp thoại của thầy giảng tại Mỹ.

Thưa Thầy, con cứ luôn bị sinh tử luân hồi bởi một khối phiền não đau lòng, và hôm nay khối phiền não này lại đến, con nhận diện ra nó và buông hết mọi ý định can thiệp vào nó đồng thời quan sát nó, mọi trải nghiệm trên thân - thọ - tâm - pháp con đều quan sát, thật là tội nghiệp cho cái thân bị làm công cụ cho nỗi đau nó giằng xé giày vò, rồi nỗi đau đó dần tan, đồng thời có một dòng xung điện lan toả khắp từ đầu xuống toàn thân rồi cũng dần tan và thân - tâm con bình thường trở lại.

Kính xin Thầy từ bi giảng cho con hiểu về nguyên nhân hình thành và sự vận hành của dòng xung điện đó.

Con thành kính tri ân Thầy.

Dòng xung điện đó trong thiền định gọi là pīti, trạng thái hỷ, khi tâm tương đối yên. Trong yoga hay khí công gọi là khí, khi tâm ổn định thì khí lưu thông. Con chỉ cảm nhận nó như một cảm giác là được.

Trao đổi

Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.

Chào Thầy!

Con có một số thắc mắc về thiền. Khi con định bằng hơi thở, sau đó con chuyển sang quán tưởng về tính nhất thể, từ vị trí ngồi rồi mở rộng tâm thức ra căn phòng đến khu phố sau đó con thấy bản thể không còn chỉ còn là những khối nguyên tử chuyển động dựa theo các quy luật vũ trụ. Nhưng đó chỉ là tưởng tượng trong tâm trí, chứ thân và ý chưa quán triệt. Con thiền quán tưởng như vậy có nguy hiểm gì không thầy, như vậy con đang ở trong hiện tại hay con chỉ đang cố tưởng tượng ra.

Mong được Thầy chỉ dạy! Con cảm ơn thầy.

Tất nhiên là tưởng tượng rồi. Đôi lúc tưởng tượng cũng có cái hay của nó, nhưng thường là không thật, mà mục đích của thiền là thấy ra sự thật. Sao con không soi sáng lại chính thực tại thân tâm cảnh để khám phá sự thật mà tưởng tượng làm gì?

Trao đổi

Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.

Kính bạch Thầy,

Tâm con cứ vọng động hoài, lúc nào cũng suy nghĩ lăng xăng. Ngồi thiền vào lúc 4h sáng con cứ ngủ gục, không thể tỉnh táo được. Kính xin Thầy hướng dẫn để con có thêm động lực trong sự tu học. Xin tri ân Thầy, chúc Thầy mạnh khỏe.

Cố gắng tập trung quá nên tâm mới lăng xăng, nếu con chỉ ngồi thư giãn buông xả và cảm nhận toàn thân khi thở vô thở ra một cách tự nhiên thoải mái thì không lăng xăng (trạo hối), cũng không buồn ngủ (thuỵ miên) nữa.

Trao đổi

Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.