Thiền

Con kính đảnh lễ Thầy,

Thưa thầy, hàng ngày con vẫn nghe pháp thoại và hành thiền theo nguyên lý của Thầy hướng dẫn. Hôm nay con đang ngồi thiền trọn vẹn tỉnh thức với thân tâm được khoảng 20 phút thì con thấy hiện tượng từ hai khửu tay xuống có cảm giác phập phồng, con thấy lạ quá nên con thử nghiêng người về trước thì như có nước trong 2 ống cẳng tay cũng chạy. Thầy có thể cho con biết cụ thể hơn về hiện tượng này được không ạ, con vô cùng biết ơn Thầy.

Con chúc thầy thân tâm an lac.

Con kính thầy,

Con Tuệ Tánh Minh.

Dạ con kính thưa Thầy,

Con có nghe video ghi lại buổi Trà Đạo Bửu Long ngày 12.07.2020 (link Youtube: https://youtu.be/ulRBH34V4Zg), từ khoảng phút thứ 43:00 Thầy có giải đáp một câu hỏi về các trạng thái hỷ trong thiền định. Do trước đây khá lâu trong quá trình tu tập, con có trải nghiệm tương tự, nên từ đó đến nay con rất thắc mắc mong được hiểu rõ cơ chế của các trải nghiệm này ạ.

Con xin Thầy hoan hỷ giảng rõ hơn về hình và khí là gì và hoạt động như thế nào ạ? Có phải các trạng thái hỷ hay các ấn chứng trong thiền định được hình thành từ hình và khí không ạ?

Con xin thành kính tri ân và cúi đầu đảnh lễ Thầy ạ.

Dạ bạch Sư cho con được hỏi

Con ngồi thả lỏng, chú tâm vào cảm giác ở bụng, một lúc thì có cảm giác một dao động bắt đầu nãy sinh (cảm giác như người ta đạp xe máy cho nó nổ vậy), sau đó phần trên cơ thể con bắt đầu dao động, lắc, con để ý quan sát thì nó vẫn lắc rất đều, càng buông lỏng thì biên độ lắc càng lớn, khởi ý dừng lại thì cảm thấy thân đứng yên, nhưng theo dõi hơi thở 1 chút thì vẫn lắc lại như cũ.

Mong Sư hướng dẫn giúp con.