thực hành chưa đúng

Kính bạch Sư,

Con mới vừa trải qua một hiện tượng là con cảm giác như con đang ở ngoài nhìn vào thân con. Lúc này con không có thiền, con đang làm việc, lúc đó giống như con đang dừng lại để xem lại cái thân của con vậy. Con sợ lúc con hành thiền có gì sai. Con có cảm giác như Tâm đang nhìn vào Thân. Con sợ Thân Tâm không hợp nhất. Con cần phải làm gì tiếp ạ? Khi con ngồi thiền hay thân con bị lắc lư (như con lật đật ấy) thì con biết đó là con bị trạo cử, nhưng không biết khắc phục. Con mong Sư chỉ dạy cho con.

Con thành kính đảnh lễ thầy. Hôm nay nhân ngày nhà giáo vn, con tri ân thầy và chúc thầy nhiều sức khỏe để là bóng cây cho chúng con nương tựa. Con là phật tử ở xa ko có duyên gặp thầy trực tiếp, con chỉ nghe pháp thoại của thầy trên YouTube và đọc những hỏi đáp của các phật tử trong mục hỏi đáp hằng ngày và những câu con muốn hỏi thì các phật tử đã hỏi và được thầy trả lời, nên con chỉ đọc và nghe pháp thoại.

Hôm nay con xin trình bày cái thấy của con để thầy xem có đúng không. Con quay về quan sát tâm thì những suy nghĩ nó tạm lắng và con cảm nhận như nó đang là, như vậy có đúng ko thầy? Có những lúc con đang suy nghĩ quá khứ hay tương lai mà con phát hiện ra con đang phóng tâm thì chỉ cảm nhận là đang phóng tâm, ko thêm bớt gì hết có đúng ko thầy? Và con có một cái bệnh là mỗi khi con quay về quan sát nhìn bên trong thì rất đau trong đầu cả sống mũi và những cái răng tê buốt, con chỉ cảm nhận thôi ko đối kháng với nó chỉ cảm nhận như nó đang là, nhiều đêm con ko ngủ được và con nằm như vậy suốt đêm chỉ buông thư ko nghĩ gì hết sáng dậy con làm việc bình thường. Con là phật tử ngu muội, câu hỏi của con có gì ko được rõ thì thầy khai thị cho con, con vô cùng biết ơn thầy đã chỉ cho con thấy đúng hướng ko bị lầm lạc trong thế giới mênh mong này. Một lần nữa con thành kính tri ân thầy chúc thầy tràn đầy an lạc .

Kính bạch Thầy!

Con đã biết đến Thiền gần 3 năm. Khoảng nửa năm nay con mới nghe pháp Thầy! Pháp đã đưa con đến với Thầy nhờ bài giảng Tuỳ Duyên Thuận Pháp! Ở nhà con có thực hành. Mà dạo gần đây con ngồi không yên, đầu con lắc qua lại có khi gục xuống. Con phản ứng lại thì phía sau đầu con rất nặng. Con ngồi 30 phút xong thì còn đau ít, con đi 1 lát thì hết. Có ngày con không phản ứng để đầu con lắc và con thư giãn toàn thân thì con chỉ có cảm giác nặng phía sau đầu con. Mà mỗi khi con ngồi im thì đầu con lại lắc, trước giờ con chưa bị bao giờ. Khi ngồi con nhắm mắt, mở mắt đều bị hết

Con kính tri ân Thầy! Kính Chúc Thầy sức khỏe, tâm từ Thầy lan tỏa cho chúng con!