Kính chào.
Sau một thời gian khoảng nửa năm thiền tập, tôi bắt đầu nghe những tiếng ồn như tiếng côn trùng kêu ban đêm, tiếng sóng vỗ trong đầu và hai tai của tôi. Mới đầu thì chỉ những lúc ngồi thiền vào ban đêm (9-10 giờ tối), sau đó tôi nghe nó trong lúc bắt đầu nằm xuống và nhiều khi bị thức giấc vì những tiếng ồn. Rồi đến suốt ngày lúc nào tôi cũng bị những tiếng ồn này quấy nhiễu ngay trong đầu của tôi.
Tôi có đi vài vị bác sĩ chuyên môn, sau khi trải qua những khám nghiệm thì các bác sĩ gọi căn bịnh này là TINNITUS và không có thuốc hay phương pháp gì để chữa trị. Tôi bị những tiếng ồn trong đầu gần 2 năm nay, có phải là do tôi thiền tập không đúng?
Xin quý Thầy, quý đạo hữu giải thích tại sao lại có những trường hợp như vậy trong khi thiền tập và làm cách nào để chữa trị nó?
Xin chân thành tri ân.
Có thể bệnh không phải do thiền tập mà do một nguyên nhân nào khác. Giả sử vì thiền tập mà sinh bệnh thì chắc chắn là do hành sai, nhất là cố gắng ngồi quá sức, tập trung quá nhiều đưa đến căng thẳng hệ thần kinh thực vật làm ảnh hưởng đến lục phủ ngũ tạng đặc biệt là tạng thận có liên quan đến thần kinh thính giác. Nếu đúng như vậy thì thử bỏ phương pháp thiền tập ấy đi, đừng tham vọng sở đắc, nên thư giãn buông xả để sống an bình thoải mái trong hoạt động hàng ngày với chánh niệm tỉnh giác tự nhiên, đó mới là sự điều hòa thân tâm trong thiền. Cũng nên ngủ cho đủ giấc vì giấc ngủ giúp phục hồi chức năng hoạt động của thân tâm nhất là hệ thần kinh trung ương. Đồng thời nên đi khám Đông y để tìm ra gốc của bệnh, vì bệnh trạng chỉ là ngọn mà thôi.
Trao đổi
Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.