tinh tấn chánh niệm tỉnh giác

Dạ thưa thầy! Thầy cho con hỏi, bằng cách nào có thể ngăn chặn người khác xâm nhập vô tâm trí được ạ. Con cám ơn thầy ạ.

Con bật cười khi đọc câu trả lời của thầy cho đạo hữu: "Nói trắng ra, thà thấy rõ đang đi vệ sinh với tâm hồn nhiên trong sáng, hơn là cố gắng rèn luyện để đạt được Linh hồn bất tử".

Thưa thầy, con xin được trình pháp. Con năm nay 25 tuổi, khoảng tháng 11/2019, nhờ thận trọng chú tâm quan sát, tinh tấn chánh niệm tỉnh giác và làm việc một cách tự nhiên vô tâm nên công việc của con khá thuận lợi và đạt được một số thành tựu nhất định.

Nhưng bỗng một ngày, hôm đó con nhận được một khoản thu nhập khá lớn, nhưng con lại cảm thấy trống rỗng, con không biết dùng số tiền đang có làm gì. Con không ham mê hưởng thụ vật chất ở đời, con cũng không có nhu cầu lấy vợ. Thế là con bối rối. Con tự nghĩ ra một mục tiêu mới để tiếp tục công việc này. Nhưng càng cố gắng hướng đến mục tiêu kia bao nhiêu, con lại càng thất bại bấy nhiêu. Và vì mọi người trong nhà thấy con làm việc có thu nhập cao như vậy nên cho rằng con là người thành đạt, chú con còn nói với con của chú ấy rằng học tập anh ý, bằng này tuổi đã giàu có rồi đấy. Con vô thức lại càng thêm cố gắng hành động, nỗ lực cố gắng để duy trì, đạt được hình ảnh đó. Những điều này chỉ đem lại cho con căng thẳng, mệt mỏi và thất bại.

Ban đầu khi thất bại, con cảm thấy khá lo sợ, cố gắng quay trở lại nhưng cứ thành tựu được một thời gian ngắn con lại thất bại trở lại. Nhưng kỳ lạ là lúc này sau mỗi lần thất bại, con lại thấy nhẹ nhõm ra. Cứ như vậy con dần dần thấy ra những ham muốn vọng tưởng của mình, và cũng thấy ra những nhu cầu thực sự.

Con xin được chia sẻ với thầy.

Kính thưa Sư Ông,

Con mới tập thực hành chánh niệm trong đời sống hằng ngày.

Nguyên lý là soi sáng chính mình trong mọi việc, chú ý quan sát thân thọ tâm pháp.

Lấy ví dụ là con đang ngồi làm việc ở công ty và đang chạy xe. Xin Sư Ông hướng dẫn con cách thực tập chánh niệm trong hai việc trên ạ.