Tất cả chủ đề Hỏi Đáp

tinh tấn chánh niệm tỉnh giác

540 câu · trang 167/180

Kính thưa sư ông, con tìm thấy pháp tu có hiệu quả cực kỳ cao là như vầy, khi có vọng tâm thì thận trọng chú tâm quan sát, khi không có vọng tâm thì trở về thanh tịnh không làm gì cả.

Con chúc sư ông có nhiều sức khỏe để chỉ dạy cho chúng con ạ.

Vậy thôi chứ đâu còn gì nữa!

Trao đổi

Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.

Dạ con đọc thấy một bạn trình với thầy về phương pháp "khẩu niệm thân hành". Phương pháp này là làm thế nào ạ? Nghe lời Phật và Thầy dạy, con luôn chú ý giữ chánh niệm tỉnh giác nhưng cũng có lắm khi bị thất niệm, nên cũng phải có pháp đối trị khi cần. Xin thầy hoặc bạn ấy chỉ dạy cho con thêm ạ.

"Khẩu niệm tâm hành" là cách nhắc nhở để giữ chánh niệm. Chánh niệm thì tâm trọn vẹn với thực tại để rõ biết (tỉnh giác) thôi, nhưng do dễ thất niệm vì bị đối tượng quá khứ, tương lai hoặc bên ngoài chi phối nên lúc đầu đôi khi cũng cần khẩu niệm, nhất là đối với những người trước đó quen hành niệm Phật.

Thí dụ khi đi nói thầm "đi, đi, đi...", khi thở vô nói thầm "thở vô", khi thở ra nói thầm "thở ra", khi đau nhức nói thầm "đau, đau...", khi sân nói thầm "sân, sân..." để giữ vững tâm trên đối tượng. Tuy nhiên khi chánh niệm đã vững thì không cần khẩu niệm nữa để khỏi rơi vào khái niệm.

Trao đổi

Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.

Mục đính của cuộc sống.

Khi ta khởi lên Tư tưởng đi tìm ý nghĩa, mục đích, hạnh phúc, tự do... của cuộc sống, cuộc đời này như bao nhiêu nhà Tư tưởng, triết học... thì ta lại đang đánh mất Sự sống. Khi đi tìm nó thì chính là lúc ta đánh mất nó.

Chỉ cần trở về để thấy và sống, tất cả nằm trong đó, chính cuộc sống của mỗi chúng ta.

Tất cả xung quanh chúng ta mọi thứ rất đẹp, khác biệt và hoàn hảo. Đó chính là cuốn sách chân thật nhất, trí tuệ nhất phản chiếu về chính bản thân mình, về quá khứ, tương lai...

Càng Chánh niệm con thấy mọi thứ càng rõ ràng, minh bạch.

Và sáng nay con thấy ra tất cả Tình trên thế gian (Tình yêu bố me, con cái, đôi lứa, tình bạn, thầy trò...) giống như nước Biển càng uống càng khát, Tứ vô lượng tâm từ bi hỉ xả thật là mầu nhiệm và trí tuệ.

Con kính chúc thầy luôn mạnh khoẻ.

Đúng lắm!

Trao đổi

Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.