tinh tấn chánh niệm tỉnh giác

Kinh bach thay

Cai ngã con lầm bầm muon moi thứ tốt . Con lầm bầm môi trường tu... phân vân nơi này nơi kia... cái ngã con muon choj cái này roi sau nay o cái kia để dc tot . Con tu mà còn muon tự do trải nghiem,, được học hỏi nhieu thây

Con xin thầy chỉ dạy

Thưa thầy, hiện giờ có lúc con sống thật chậm rãi ví dụ như lấy khăn lau mặt biết rõ cảm giác của vải khăn trên gương mặt ra sao, uống nước thì cảm nhận cảm giác tay chạm ly nước như thế nào, uống từ từ từng ngụm thấy trôi xuống cổ ra sau, hay viết chữ cảm nhận từng nét chữ trong tay mình thì tự nhiên chữ viết đẹp hơn,... nhưng những hành động đó khi buôn bán tới tấp con quên mất tới khi nhớ ra thì tiếp tục làm vậy nữa, đó có phải là đang chánh niệm tỉnh giác không thầy. Giữa vô tư làm việc tâm không nghĩ ngợi lợi ích như vậy hay là quay về những hành động chậm rãi đó thì đúng hơn? Nếu mình quay về như vậy thì có phải là có chủ đích sẽ không đúng với ý nghĩa của chánh niệm tỉnh giác không thầy?

Con chào Thầy ạ,

Thưa thầy cho con hỏi việc áp dụng Tứ Chánh Cần khi con lắng nghe quán xét tâm. Con đọc một tài liệu trong đó có đoạn: "Nếu tâm có một ý nghĩ, tư tưởng, tâm niệm xấu ác thì nỗ lực diệt trừ còn tốt lành thì nỗ lực duy trì tăng trưởng nó". Nhưng con được biết: tâm thế nào thì biết tâm như vậy, xem nó khởi lên sinh diệt thế nào mà không được khởi lên ý chí để diệt trừ nó. Như vậy có khác nhau không ạ?

Có trường hợp khi con lắng nghe tâm mình, bất chợt có tiếng đóng cửa rất mạnh, con thấy tâm nổi sân, có một tư tưởng bất thiện khởi sanh, con nên nỗ lực dập tắt nó theo tứ chánh cần hay kệ nó chỉ quan sát nó như vậy thôi ạ? Phải ứng dụng thế nào ạ? Con chưa được thông ạ, kính xin Thầy chỉ dạy.

Con cảm ơn Thầy ạ!