tinh tấn chánh niệm tỉnh giác

Chào thầy. Khi mình làm việc khoảng 1 tiếng đồng hồ và mình muốn thư giãn để thân tâm được thư giãn thì cái muốn đó là tùy duyên thuận pháp hay là có cái ta muốn nghỉ ngơi lười nhác? Cảm ơn thầy.

Kính bạch Thầy!

Tâm quả thật vô thường Thầy ạ. Mới hôm qua vui, hôm nay lại buồn. Mới là an lạc lại đến sân hận. Có lẽ trước giờ con đã dựa dẫm vào tha lực quá nhiều nên chưa đủ kham nhẫn để tự lực học hỏi và chiêm nghiệm các bài học của mình. Con đã vô tình gom các bài học mà pháp gửi đến cho con cho vào vô thức. Bây giờ từng thứ một lại trỗi lên, con nên học lại tất cả bằng sự an nhẫn và giới - định - tuệ mà Thầy đã giảng.

Lúc trước con đã mở luân xa. Hiện tại có 1 số còn đang bị bế, con cảm thấy con bị mất rất nhiều năng lượng khi về cuối ngày. Tay chân con có luồng khí nóng và hay giật và lắc.

Xin Thầy hướng dẫn giúp con điều chỉnh (nếu cần thiết) để con không bị lạc hướng và sống đúng chánh pháp ạ.

Con xin thành kính tri ân Thầy.

Thưa thầy,

Con có một thắc mắc như sau. Mỗi tâm thức chỉ có một đối tượng duy nhất trong một thời điểm, như vậy khi đối cảnh tâm khởi lên hoặc không khởi lên tham, sân, si - thì cái gì là cái biết tâm đang hoặc không đang tham, sân, si? Nếu câu trả lời là tánh biết, thì theo con hiểu tánh biết chỉ hiển lộ khi tri kiến thanh tịnh, nhưng trong trường hợp đang tham, sân, si thì tướng biết đâu có thanh tịnh mà tánh biết hiển lộ được ạ?

Sở dĩ con đặt câu hỏi như vậy vì con chỉ minh sát được thân, thọ, nhưng khi muốn minh sát tâm, pháp thì không được, và thường phải có một độ trễ về thời gian để ý thức chợt nhận ra tâm, pháp vừa xảy ra nó là cái gì. Con mong thầy giải đáp thắc mắc này giúp con ạ.

Con cảm ơn thầy.