trình pháp & chiêm nghiệm

Kính thưa thầy, từ ngày sống chánh niệm tỉnh giác, con ít tham sân hơn nhưng dường lại trở nên quá nhạy cảm mỗi khi chúng khởi lên. Dù có lúc cơn sân chỉ khởi lên chút xíu thôi nhưng con cảm nhận rõ cả cơ thể căng cứng, hơi nóng dồn lên đầu, thậm chí hơi đau đầu nữa. Thậm chí cả khi ngồi nói chuyện về đạo với người bạn, nói chuyện một cách thoải mái, không có tranh cãi gì con cũng cảm nhận được rõ ràng có tham sân trong lúc nói chuyện, biểu hiện bằng việc cảm nhận cơ thể có cảm giác khó chịu, căng thẳng, không yên, nhộn nhạo. Con bắt đầu thấy sợ những cảm giác như vậy và không biết sự tu tập của mình có vấn đề gì không? Không biết là do mình sân hơn hay là do nhạy cảm hơn với cơn sân? Con thấy con hành chánh niệm tỉnh giác một cách tự nhiên chứ không gò ép bởi hữu ngã gì cả. Kính mong thầy chỉ dạy cho con.

Con chào thầy ạ!

Thưa thầy vậy tu là cứ trở về với giây phút hiện tại dù đang thế nào, tham, sân, si gì cũng chỉ biết vậy mà không thêm cảm xúc (buồn, thương, giận, ghét,... cái tham, sân, si đó) gì cả. Từ chỗ hiện tại muốn lập kế hoạch tương lai, hay xét lại quá khứ gì đều được. Còn khi thực hiện kế hoạch tương lai thì cứ hiện tại thế nào thì xử lí như thế, kết quả tương lai từ chỗ hiện tại mà ra và phụ thuộc vào duyên, nghiệp.

Còn để trở về với thực tại thì làm cách nào đó là tùy mỗi người tự chọn cách của riêng mình.

Thưa thầy con thấy vậy thế nào ạ?

Con cảm ơn thầy!

Kính Thầy,

Lần này con chỉ muốn trải lòng cùng Thầy. Thầy ơi, con nghe pháp thoại của Thầy cũng hơn 1 năm rồi. Và con tự nhận thấy cách nhìn nhận hay xử lý một vấn đề của con ngày càng tiến bộ.

Trước đây con hay nhăn nhó, dễ bị cảm xúc tiêu cực kéo xuống, và luôn muốn mọi thứ theo ý mình. Rồi ngày ngày nghe pháp của Thầy, con nhận thấy mình có thay đổi. Con thấy tâm con "thả lỏng" hơn, dễ chịu với mọi tình huống và hay tự biết mình hơn. Bí kíp chỉ có ở chỗ "không thêm không bớt và quay về thực tại như nó đang là".

Tự tâm con thấy thật may mắn khi được biết Thầy và thầm cảm ơn Thầy rất nhiều. Dù chưa được gặp Thầy, nhưng đã hành và thấy ra được sự thật Thầy chỉ bày, con tự nhủ rằng mình đã là một đệ tử của Thầy, xin Thầy cho phép con nha Thầy.

Còn nữa, khi con tiếp xúc ngoại cảnh, thấy nhiều người giàu có, nhà cao cửa rộng, cha mẹ quyền thế, con cái thành đạt, sao tâm con không hề có cảm giác thèm muốn được như họ. Nhưng có một lần, đọc được tâm sự của một bạn trên Hỏi Đáp, nói rằng đã xuất gia và tìm được chốn tu tập phù hợp, lòng con lại ngưỡng mộ vô cùng, và thầm mong muốn được như bạn ấy. Tâm con luôn có suy nghĩ hướng về sự xuất gia, nhưng con biết hiện tại con còn trách nhiệm và bổn phận chưa thể lìa dứt được. Nên con tự nhủ sẽ tùy duyên thuận pháp, tiếp tục học bài học ở đời dưới tâm nguyện là 1 người đệ tử của Thầy và thực hành theo lời Thầy chỉ bảo.

Con, Thục Đoan.